痛经怎么治疗呢？_备孕

即使有了痛经假，生理期还是很难度过?如何才能不痛或者痛得轻点儿呢?

1、排除引发痛经的器质性病变，积极治疗。爱自己，从关心身体健康开始。尽管痛经较为常见，但是，一旦出现痛经的现象，我们建议女孩子们还是不要掉以轻心，应该立即去医院做相应的检查，找出原因。如果是由于生殖器官疾病引发的痛经，在经过治疗后，痛经的现象就可以有效避免。如果可以排除器质性病变，那么，在疼痛时，我们也可以适当服用一些止疼药，帮助减缓疼痛的症状。一句话，痛，不要硬挨着。

2、保持乐观情绪，改变对月经或痛经的认识。疼痛作为一种生理、心理体验，它是和我们对刺激的认知评价关联在一起的。换一种对月经或者痛经的看法，我们的疼痛体验可能就被弱化了。在一项探查性生理和性心理健康的研究中，研究者发现那些有痛经体验的个体在对月经的态度上往往比较负面，这些个体倾向于把月经和不舒服的体验联系在一起，因此，月经期不舒服的现象也就被放大了与此相对，研究者还发现那些报告没有生理痛体验的女性更多地把月经和成长、成熟等积极情绪体验联系在一起。这样的研究告诉我们，月经来临时，痛或不痛，也许，我们自己可以选择。

3、适当锻炼，增强体质。对于女性来说，如何保持苗条的身材是最关心的话题。即使瘦成了“一道闪电”，有人还是觉得自己不够瘦。在对痛经的相关研究中，研究者发现，痛经偏爱的恰恰是那些体形偏苗条、偏瘦弱的个体，较高的BMI[Body Mass Index，BMI=体重值(千克)/身高的平方(米)]体重指数对这种病症有保护作用。BMI在21.3~23.2之间的女性，痛经的机会相对较少，BMI每下降1个点，患病概率就增加12%~14%。基于这样的研究，女孩子们就应该了解这一事实，在减肥的路上，咱们没必要对自己太狠。对于那些体质弱又饱受痛经困扰的女生，增强体质是必需的了，只有这样，才能激发机体对疼痛的抵抗力和耐受力。

4、合理饮食，注意保暖。想要减轻痛经的症状，在饮食上应该尽可能清淡，少吃或不吃油腻及刺激性的食物，因为它们容易导致便秘，从而造成盆腔充血，加重痛经。因此，在月经来潮前的3~4天，女孩子们应多吃蔬菜和水果。另外，还应该避免食用巧克力、咖啡以及浓茶等，因为这类食物或饮品中咖啡因含量较高，会加重疼痛程度、使经期延长或出血过多。

1.你以前的情感经历如果一个男生真的对你有意思，那么在你面前他一定会非常八卦，他总是会有奇怪的问题想要问你，其中问的最多的就是关于你以前的感情经历。他想要知道你的过去，想要通过这些来更加了解你。无论你的过去是怎样的，他也不会过于在意，因为他想要的，是属于你们两个人的未来。他也会通过这几个问题了解到你对感情的态度，然后他会朝着这个目标继续努力。要知道，每个男人都是很懒的，如果不是因为喜欢你，他是不会多管闲事问这些的。 2.你想什么时候结婚很多时候，男人喜欢一个女人的话，他会想和这个女人在一起天长地久。以前小编看过一本书是这么说的，男人在刚开始的时候喜欢一个女人的比例是百分之百，没有哪个阶段会比一个男人刚开始喜欢一个女人那么喜欢。所以很多时候，女人和男人在一起久了之后，女人总会觉得男人对自己没有以前那么好的，其实这是十分正常的，因为男人刚开始追求女人的时候，是对女人最好的时候。 3.你喜欢什么，不喜欢什么喜欢一个人就会不自觉地想知道她的喜好，这样才能更好的展开追求攻势吧。利用你的喜好，时不时地给你制造点惊喜，博得佳人笑。你看了很久都没有舍得买的东西，他却果断的给你买了，这如果说不是爱，那是什么呢。傻女孩别傻傻的不知道，好好享受被人爱的喜悦吧。男朋友问一些奇怪问题2 01 痛经到底有多痛? 回答一: 分不清是想拉屎还是肚子痛回答二: 小肚子一台绞肉机加冰块运转回答三: 把你的鸡鸡打个蝴蝶结然后勒紧 02 礼貌绅士会被误认为暖男吗? 回答一: 好看的叫暖男，不好看的叫炭盆子回答二: 如果你能区分去礼貌绅士与中央空调就不会回答三: 看程度了，不越界的话就是绅士，越了界就是中央空调 03 好的口红真的能治愈么? 回答一: 没有什么是一支口红解决不了的事!不行?那就2支回答二: 我以前觉得自己不会这么庸俗的'。回答三: 治愈的还是涂上口红的自己美丽的嘴唇，然后发张自拍 04 你们喜欢唱歌好的文艺小清新型还是那种篮球打的好肌肉猛男型? 回答一: 喜欢唱歌好的打篮球也好的阳光运动boy 回答二:喜欢打篮球的回答三:文艺小清新或者穿衣显瘦脱衣有肉不要太多肌肉 05 男生越高越讨人喜吗? 回答一:高的男孩就算颜值不高也能加分! 回答二:是的身高很重要太矮的长再好看也没啥很大感觉就会惋惜回答三:女孩子宁可选择高的颜值一般的也不会选择矮的颜值高的相信我有钱另说 06 你们都什么时候找的男朋友回答一: 等国家分配回答二: 没有滚回答三: 不存在的 07 有多少女孩会是这样的态度，于茫茫人海找缘分，得之我幸，不得我命，如此而已! 回答一:嗯，要是我妈不介意，我觉得自己可以单身一辈子回答二:宁缺毋滥和不将就回答三:一方面不愿将就一方面又害怕孤独很矛盾到底要不要等那个人 08 胸大累吗? 回答一: 很累穿修身显浪穿宽松显胖回答二: 像我这种没胸的并不能回答你的问题回答三: 不会觉得胸大很自豪，反而自卑。不明白为那样有这么多想丰胸的人 09 男生做什么动作时让你们最暖心? 回答一: 长得帅站那儿就很暖心回答二: 朋友叫我名字!他先回的头! 回答三: 捏脸，摸头，冲你笑 10 手控是真的吗? 回答一: 真的超级迷恋手好看的小哥哥回答二: 我闺蜜看到好看的手恨不得砍下来做标本回答三: 是的，手好看很加分的 11 怎么看待家境一般般的男生? 回答一: 家境不如人品重要回答二: 有潜力有上进心，家境真的无所谓回答三: 看有多一般，门当户对则好好一起奋斗。要是深山穷地，诶做不到那么不物质毕竟女孩也是父母的宝 12 你们会因为感动而去喜欢一个人然后在一起吗?分得清爱的感觉吗??? 回答一:会!但是好不长。回答二:会，冲动的后果就是后悔回答三:会，但过了那个劲就分了，不是爱 13 女生真的会喜欢上经常陪自己聊天的男生? 回答一: 前提是你能get到我的点。接的上我抛出去的梗。回答二: 如果对方特别温柔并且懂你的心三观相投为人正直不猥琐还不是特别丑是会渐渐喜欢的回答三: 要是符合要求会否则就是纯哥们、 14 喜欢会做饭的男生吗? 回答一: 喜欢因为自己不会回答二: 做菜不强求，会洗菜洗碗的话给做一辈子饭都行啊就讨厌啥也不干还挑三拣四。回答三: 男生会做饭已经是一个撩妹技巧了、 15 你们为什么都是小仙女，天上不挤吗? 回答一: 不啊还有魔仙堡呢回答二: 凡人对天庭一无所知回答三: 就是因为天上仙女太多啦所以我们才下凡来拯救你们这些凡夫男朋友问一些奇怪问题3 一个真心爱你的男人，总是会经常的问你这3个奇怪的问题 01如果哪天我离开了，你怎么样这个问题，其实更多的是去试探自己在对方的心里的位置，一个男人莫名其妙的问了你这个问题时。其实就是说明了他是真心的爱你的，所以他很想知道在你的心里，他是一个怎样的位置，如果没有他你会不会难过。 02你喜欢怎样的男人明明两个人已经在一起了，但他还是经常的问你这个问题。男人跟女人一样，当真正的爱上了一个人的时候，总是会变得患得患失，会变的不自信。总是会的担心自己做的不好，总是想要变成你心里最理想的那个人。男人会问你这个问题，其实就是因为太在乎你，想要变得更好，想要更加的了解你。 03今天你想我了吗一个男人他不会总是说他想你了，而是反问你：今天你想我了吗？其实是因为此时此刻他很想你，所以想要知道你是不是也一样的想着他。当我们真正的爱上一个人的时候，总是会爱的很小心翼翼，但是对方知道自己太爱了，没有办法离开了，会变的不懂得珍惜，所以我们总是不断的确认自己在对方的位置。总是问你这3个问题的男人，是真心的爱你，离不开你了。

女人经痛时

作词：vita

作曲：葛洛力

演唱：魏如萱

这种感觉虽然不像啦屎

but却让女生们痛的要死

一到这个时候

又要花钱买该死的卫生棉

恶劣的脾气就会问题连连

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah~