1、体位影响:因为老人的交感神经和迷走神经可能出现失调的情况,容易引起血压忽高忽低。尤其在体位变化的时候,这种血压不稳定的情况就更加明显,比如老人在久坐之后突然起身,就会诱发体位性低血压,出现血压不稳定的情况;
2、情绪影响:如果老人情绪易激动,或短期内情绪起伏较大,也会引起血压的波动,导致血压不稳定;
3、用药不规律:如果老人不规律服药,经常吃一顿漏一顿,自觉血压情况良好便自行停药,会引起老人血压不稳定;
4、睡眠不足:如果老人睡眠质量不好,夜间多梦、易醒等,不能得到充足的睡眠,导致机体内分泌紊乱,出现血管异常收缩,会引起血压不稳定;
5、血管钙化:如果老人的血管钙化,血管弹性减弱,血压会变得不稳定,尤其是高龄老人,血管出现广泛钙化时血压不稳定的表现更明显;
6、其他:肾素为肾脏的肾小球旁细胞所分泌,主要参与组成肾素-血管紧张素系统,参与机体的血压调节,如果老人的肾素水平分泌不平衡,就会引起血压不稳定。
一、高血压病因不明,与发病有关的因素有1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。
3.体重:肥胖者发病率高。
4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入,适量摄入蛋白质,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多汔新鲜蔬菜,水果,适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃:香蕉、桔子、苹果,因为含有丰富的钾,对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食。中医民间秘方;
4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为,芹菜性凉、清热利水,可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶,芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除,保留了有效的降压成份,适用于高血压效果更显著,含有多种降压物质,能使血管扩张,降低血压。
三、注意事项
1、忌情绪激动 ,忌过度疲劳 ,忌饮食过饱。
2、忌贪杯暴饮 ,忌血压骤降,忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类(如**普利,**沙坦),β受体阻滞剂(如**洛尔),钙离子通道阻滞剂(**低平)还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊,让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云