请问眼睛干涩,练什么功夫能恢复

请问眼睛干涩,练什么功夫能恢复,第1张

太极和易筋经都是练全身的,而明目功是才对口的,这类功法是专门练眼睛的,所以更具有针对性!典型功法有:养生明目功、武当明目功、少林明目法、瑜伽明目功、九阳明目功、益智明目功、开智明目功等等...!这些功法,通常适合常规的眼睛保健,或是作为眼病治疗后的康复手段,解决根本问题的还是医疗手段!

当前,你的明智之举是先去医院眼科检查一下,看看有无发展病变的可能,免得贻误治疗良机!

【单穴功用】

丝竹空,又名巨髎、目髎、月髎。在面部,当眉梢凹陷处,为手少阳三焦经腧穴。穴在眉梢外侧凹陷处,眉毛状如丝竹,穴又为手、足少阳脉气所发,故名丝竹空。本穴具有疏调三焦气机、清热泄火、平肝息风、明目止痛之功。用于治疗头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞤动、视物不明、牙痛、癫痫。

攒竹,又名员在、小竹、始光、眉中、光明、夜光、员柱、元柱、明光、眉本、眉头。在面部,当眉头陷中,眶上切迹处,为足太阳膀胱经腧穴。眉如竹叶,穴在眉内侧端凹陷处,为诸阳气攒聚之所,犹新竹之茂,故名攒竹。本穴具有宣泄太阳经气、祛风散邪、清热明目、通络止痛之功。用于治疗寒热头痛、眉棱骨痛、面赤颊痛、视物不明、流泪、目赤肿痛、雀目、眼睑 动、视网膜出血、视神经萎缩、尸厥。

【伍用功能】

丝竹空疏调少阳经气、散风止痛、清热泄火、泻肝明目、平肝息风;

攒竹疏调太阳经气、祛风散邪、清热明目、通络止痛。

二穴伍用,太阳、少阳二经并治,疏风散邪,清热泻火,泄热明目,消肿止痛之功益彰。

【主治】

1.目赤肿痛。

2.眉棱骨疼痛。

【操作法】

丝竹空:正坐或侧伏,于额骨颧突外缘,眉梢外侧凹陷处取穴。从外向内沿皮刺0.3 0.5寸。

攒竹:正坐仰靠或仰卧,于眉头边缘,入眉毛约0.1寸处取穴。从内向外沿皮刺0.3 0.5寸。

【经验】

丝竹空—攒竹伍用,出自《胜玉歌》:"目内红痛苦皱眉,丝竹、攒竹亦堪医。"吕老治目赤肿痛除守上法针刺外,常用三棱针点刺出血也有良效,尤其在消肿止痛方面,其效更著。眉棱骨痛,攒竹向鱼腰处透刺更佳。


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