意见建议：平时多吃 新 鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、保持良好的心态和健康用脑。
人体的正常运作，每分每刻都离不开气血的运行。大脑作为身体的指挥员，尤其需要气血的滋养，才能够完成一系列生命活动。
脑供血不足，通俗来说，就是由于各种各样的原因，人出现脑供血不足的情况，日常生活也难免受到影响。
脑供血不足，不是疾病，而是一系列疾病的症状。
脑供血不足，与两个因素有关：
1、血管
颈部、脑部的血管要保持畅通，颈部连接大脑，如果颈部血液上不达脑部，就会出现脑供血不足的情况，而脑部的血液流通，如果血管痴线动脉粥样硬化，也会导致脑供血不足。所以上班族、低头族，因为长时间保持一个姿势，脖子和颈椎受到很大的伤害，有很大的几率出现脑供血不足。
2、心脏
心脏是整个血液系统的“管理者”。心脏要一直输送足够压力的血液到身体各处。如果气血不足，或者是压力不够，就会导致脑部的血液流通速度、含氧量下降，可能会出现脑供血不足的情况。
导致脑供血的原因，可能有以下几点：
1、大脑供血血管受到压力，导致脑供血不足；
2、三高，诱发脑供血不足；
3、大脑动脉粥样硬化，引发的颈部动脉斑块，导致脑供血不足；
4、心脏病患者，很容易诱发脑供血不足。
甚至年龄增加、肥胖，吸烟，喝酒，生活不规律， 都会诱发脑供血不足。
由于导致脑供血不足的因素有很多，所以脑供血不足的症状大概有以下几种：
1、头痛、头晕、眩晕；
2、疲劳、整天昏昏欲睡；
3、视物模糊，睡眠障碍；
4、恶心，呕吐；
5、面部僵硬，运动受阻；
6、说话困难，肢体无力；
在治疗上，西医认为，脑供血不足是由于血管动脉粥样硬化，要服用抗凝血的药物，扩张血管的药物，又根据病因的不同，比如说高血压，要控制血压；颈椎病，要治疗颈椎病等等。
在中医里，脑供血不足，属于头痛、眩晕、郁证的范畴，病位在脑部的脉络之上。基本病机是髓减脑消，神机失用，脑髓空虚，气血不足导致的心神失养。
脑部脉络输送血液对脑部起到滋养的作用，脑部的供养以脉络完善，血液运行通畅，气血调和，津血互换，营养代谢正常为基础。
在中医里，只要保证血管流动畅通，心脏输送血液正常，就可以解决脑供血不足的情况。但因为导致脑供血的原因有很多，错综复杂，又分为以下几种情况：（附带药方）
1、 肝火上冲，脑络失和 ——用天麻钩藤饮，达到 清肝泻火，通脉活络 的效果；
2、 痰浊阻络，清阳不展 ——用半夏白术天麻汤，达到 祛痰通络，升清降浊 的效果；
3、 气虚血瘀，痹阻脉络 ——用补阳还五汤加全蝎、水蛭、地龙、枳壳、怀牛膝、桂枝，达到 益气活血通络 的效果；
4、 阴虚阳亢，脉络瘀滞 ——用枸杞、菊花、生地黄、女贞子、旱莲草、山茱萸、白芍、丹参、怀牛膝、龟板、升龙牡、鸡血藤，达到 滋阴潜阳，通络行瘀 的效果；
5、 肾精亏虚，脑络失荣 ——用熟地黄、山茱萸、麦冬、五味子、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、巴戟天、肉桂、远志、菖蒲，达到 补肾填精，养血荣脑 的效果；
中医根据法无定法，病无常形，医无常方，药无常品，来作为诊治的思路，一人一方，才能达到彻底根治的效果，病症不同，用药，药量都是不一样的。
在治疗脑供血不足时，还需要一些辅助治疗：
1、避免精神刺激，时刻保持着心情舒畅，精神愉悦，避免紧张、忧伤及烦躁易怒情绪，使体内气血畅通，血脉利和。
2、控制饮食，平时注意饮食营养的调理，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
3、坚持脑力活动，注意劳逸结合。平时要参加一些体力，脑力活动，但也要做到劳逸结合，不可过度劳累。
有脑供血不足的症状发生，还请及时就医！
PS：文章及图片部分来源网络，侵删。所涉及到的各类疗法，药方仅做信息分享，不作为医疗建议，推荐，指引，有不适情况，还请找专业大夫进行辩证！
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