竞技运动员中高血压主要见于力量性项目或一段时期内力量练习较多的运动员,并与运动员的过度训练、过度紧张有关,有时与运动员的选材也有关,因此在评价运动员高血压时应考虑这些因素。运动员高血压的常见原因:过度训练和过度紧张所致高血压、专项运动训练所致高血压、少年性高血压。
预防和治疗:
⑴对过度训练或过度紧张所致高血压的预防主要是预防过度训练和过度紧张,其预防措施可参见运动员过度训练部分。
⑵对专项训练所致高血压的运动员,要适当调整力量训练的比例,增加一些放松性练习,避免急于求成。
⑶对少年高血压者一般无需禁止参加运动训练,但要适当控制训练的强度、密度、训练和比赛的次数。年龄较轻者要限制他们参加比赛的次数和力量性练习的数量。有人报告,对这类少年正确安排好运动训练和比赛后,他们参加体育锻炼后,血压不仅仅会升高。相反,常常使血压逐渐稳定,并恢复正常。这类高血压少年无需采用药物治疗。
⑷已诊断为原发性高血压病者一般可参加适当的体育锻炼,但要避免剧烈的运动训练和紧张的竞技比赛。生活要规律,宜戒除烟酒,注意劳逸结合。在血压较高有症状时可给予降压药物治疗。
血压低的原因常见于以下几个方面:1、生理性血压低:较为常见,尤其在女性中较多见,部分人天生血压偏低,平常没有头晕、不舒服症状,平常体力活动能耐受,无明显器质性疾病,血压在90/60mmHg左右或稍高。此时不需要特殊治疗,注意监测、观察血压即可;
2、病理性血压低:常见于心脏异常,如心功能不全、严重心力衰竭时发生心源性休克,导致血压低,不能满足机体对血液灌注的需要。以及先天性心脏病,因心脏结构存在明显异常,导致血压偏低。全身性原因也会引起血压低,如严重感染,由于细菌分泌的毒素有扩张血管作用,血压会偏低甚至低于90/60mmHg,出现感染性休克,且感染发热过程中丢失体液也会引起血压低。
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