孕妇平躺睡胎动厉害，什么原因造成的这种现象呢？

引言、很多孕妇都发现，当自己平躺着睡的时候胎动就会变得特别的明显，但是当自己侧着睡的时候就没有这么明显的胎动。为什么孕妇在平躺的时候，胎动就会变得特别的剧烈？而孕妇在怀孕的时候都应该用什么样的姿势来睡觉呢？

一、孕妇在平躺的时候胎动剧烈的原因

如果孕妇在平躺的时候，胎动就变得非常的剧烈，可能是因为平躺的时候羊水向四周扩散，因而宝宝的活动空间就变小了，所以宝宝就会变得特别的暴躁不安，在这个时候宝宝就会不断的有一些动作，从而就造成了宝宝胎动频繁。而且平躺的时候确实是对孩子有一定的影响的，因为在平躺睡觉的时候，就会对孩子的呼吸有一定的压迫，而且也会让孩子的活动受到了限制，严重的话可能会对孩子造成生命危险。所以很多医生都会建议让孕妇不要平躺睡觉。

二、孕妇的睡觉姿势

其实在怀孕的时候，孕妇的睡觉姿势还是非常有讲究的，在刚怀孕前三个月内，对孕妇的睡觉姿势并没有什么讲究。但是当怀孕4~7个月的时候，孕妇的睡姿就一定要注意了，不要让孕妇的肚子碰到一些外力，而且在睡觉的时候可以适当的将下肢给抬起来，这对孕妇还是有一定的帮助的，同时对肚子里的孩子也是有好处的。在怀孕晚期的时候，最好还是要侧卧睡觉。孕妇在怀孕晚期的时候，尽量左侧位来睡觉，这样的话可以让宝宝的活动范围变大，而且这种睡觉姿势对宝宝和孕妇都是非常不错的 。

三、总结

在平躺的时候，由于宝宝的活动范围变小，所以就会不停的胎动。而在不同的怀孕时期，孕妇应该有着不同的姿势来睡觉，这样才能很好的帮助胎儿的生长发育？

孕妇平躺时胎儿的姿势

孕妇平躺时胎儿的姿势，怀孕以后孩子的身体和自己的身体都是需要注意的，怀孕是一个特殊的时期，在这时候要关注的是自己的身体健康状况，以下看看孕妇平躺时胎儿的姿势及相关资料。

孕妇平躺时胎儿的姿势1

首先看你检查后是什么胎位，其次妈妈平躺，宝宝也是运动得，姿势不确定，有时候翻身，有时候躺着，宝宝也要选择舒服得姿势的。平躺的时候，子宫会受到压迫，造成胎派盘供血不足，导致胎儿缺氧。怀孕期间最佳的睡姿是左侧睡，这样睡的话宝宝不容易缺氧，这样睡的话还会有利于宝宝的发育。

怀孕7个月时由于胎儿在肚子里动来动去，姿势和位置也会随之变化，胎儿可能呈头朝上的姿势，或平躺姿势，或站立姿势，姿势仍然不能确定。

建议孕妇注重胎位的检查，孕7-8个月去医院行B超检查，帮助判断胎位是否正常，正常的胎位为头位即胎儿头朝下，有利于顺产，如胎位不正，可以采用纠正胎位的方法来改善。

一般到后期由于子宫内空间有限，胎儿的姿态就会稳定下来，如怀孕8个月时胎儿的姿势基本固定，若这时胎位不正，为臀位或横位，需要在医生引导下进行及时纠正，如生产前胎位仍然不正，需要行剖宫产手术。

孕妇可以根据胎动判断胎儿位置，如胎动位置为中上腹部，则说明胎儿头部向下，为头位；如胎动位置在下腹部，则胎儿胎位不正，为臀位；如胎动位置在肚子两边，则胎儿为横位。

怀孕平躺睡觉，一般对胎儿不会有不良的影响，具体如下：

1、孕妇在怀孕的早期或者中期，睡觉的姿势多数不会对胎儿造成不良影响，所以根据自己平素的生活习惯以及睡眠的知识，随即调整，以自己舒适度为考虑的内容。

2、到了妊娠了中晚期，持续长期平卧位、仰卧位，对孕妇自身、胎儿可能造成不适的影响。因为增大的子宫在平卧位、仰卧位时候，会压迫下腔静脉而引起静脉回流受阻，这样容易导致孕妇出现心慌、胸闷以及不适的感觉，也可能导致胎儿躁动或者胎动异常的情况，所以需要侧卧位。

孕妇平躺时胎儿的姿势2

进入孕晚期，孕妇平躺着睡觉时，胎儿在干什么？看完满满的愧疚感

胎儿在子宫内有羊水的保护，所以孕妇平躺的时候并不会挤压到胎儿，不会影响到胎儿的体健康。顶多也就有可能会让他感到不舒服，如果胎儿出现缺氧的情况，会通过频繁的胎动来提醒孕妈妈。

如果孕妈妈不能及时地给予回应，胎儿有可能还会哭鼻子，感觉特别的委屈，时间长了造成缺氧严重，那么胎儿有可能会出现窒息的情况，不利于胎儿健康的发育。

怀孕期间，睡觉对于你妈妈来说是很重要的，最早期的时候，胎儿只是很小的一点，对于孕妈妈的睡觉姿势要求不大，只要不长时间的趴着睡，侧卧和平躺都是可以的。

到了怀孕中期的时候，孕妈妈的肚子开始显怀，怀孕七八个月之前肚子还不是特别大，睡觉的姿势跟孕早期差不多，以侧卧为主，平躺为辅即可。

到了孕晚期也就是怀孕七八个月以后，孕妇的肚子变得很大，如果长时间平躺着睡觉，可能会出现危险，胎儿跟孕妈妈都会感到不舒服。

之前有一个朋友说他孕晚期的时候睡觉使用左侧卧特别难受，他顶着膈肌呼吸困难，还经常恶心。先躺着睡才会舒服一些，所以说他孕晚期的时候基本上都是平躺着睡觉的，自己舒服胎儿也很健康。

但是这种情况是极少数的，大多数的情况下如果长时间的平躺着睡觉都有可能会引起胎儿缺氧的情况。

其实在我们生活当中，有很多因为睡觉姿势不当导致胎儿缺氧的案例，因为长时间平躺着睡觉，就会出现频繁的胎动，孕妈妈如果不及时改正，就有可能导致胎儿宫内窒息。长时间平躺着睡觉，还有可能会导致胎儿脐带绕颈，如果越绕越紧的话，就会危害到胎儿的身体健康。

长时间平躺着睡觉，那么庞大的子宫会压迫到下腔动脉影响到身体的血液循环，导致孕妈妈下肢出现水肿或者是静脉曲张。而且下肢回流心脏的血液减少，孕妈妈会出现头晕恶心，胸闷气短，四肢无力出冷汗的情况，进而影响到孕妈妈的身体健康。

到孕晚期的时候，孕妈妈尽量不要长时间的平躺着睡觉，如果睡觉的时候左右侧卧，感觉太累的话，可以平躺着休息一会儿，但是也要根据自己的自身情况，如果出现了胸闷气短和呼吸困难，胎动厉害的情况，那就要及时改正睡觉姿势了。

所以说怀孕七八个月之后，因妈妈的睡觉姿势必须要注意，避免长时间的平躺着睡觉，以免影响到孕妈妈和胎儿的身体健康。对于那些经常平躺着睡觉的孕妈妈来说，是不是特别心疼肚子中的胎儿呢？那心里是不是充满了愧疚感，为了宝宝的健康，孕妈妈要健康睡觉才行。

孕妇平躺时胎儿的姿势3

孕妇怎么躺着对胎儿好

孕早期的孕妇平躺或者侧躺对胎儿都没有什么影响，而孕中晚期的孕妇左侧卧位的姿势对胎儿有好处。

孕早期是指怀孕的前三个月，这时对孕妇的躺着的姿势没有特别的要求。因为孕早期子宫内的孕囊还比较小，子宫的'变化还不是很大，即使孕妇长期平躺着，一般不会产生较大的压迫，也就不会对胎儿造成不良的影响。所以这个阶段的孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势躺着，比如平躺或者侧躺都可以。

但是孕中晚期的孕妇建议采取左侧卧位的姿势躺着。因为这个阶段胎儿已经生长发育到一定的程度，子宫的体积也随之增大，如果平躺着睡较大的子宫会对下腔静脉产生压迫，可能会引发体位性低血压，从而出现胸闷、心慌、气促等不适症状。而左侧卧位可以改善子宫供血，有利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇左侧卧睡觉对于胎儿来说，不光非常的舒服，而且还有利于胎儿的生长发育。左侧可防止水肿，防止胎儿缺氧，同时也可以放松全身肌肉，降低腹部压力。如果不习惯长时间靠左侧睡，也可以在仰卧时盆骨向左倾斜，这也可以起到靠左侧睡的作用。另外，可以在睡觉时可以用枕头垫把脚部垫高。

怀孕后，子宫往往会不同程度的向左或者是向右旋转。如果经常以右侧的睡姿。子宫会更加向右旋转从而导致营养子宫的血管受到影响，就会影响胎儿血液的供应，导致胎儿发生缺氧的情况，这样主会影响宝宝的发育，严重时还会导致胎儿窒息或死亡。

孕妇的睡眠好，才能有更好的精神，这样对于胎儿的成长也大有益处。在怀孕时期可以选择用左侧卧的方式来睡觉，如果坚持不住，也可以来回交换一下，一定要注意减少右侧卧的睡姿，这样才能确保胎儿顺利的成长发育。

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