怎么样才能让自己开心

一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心

有人说，人这辈子，如果每天都能开开心心的活着，那该有多好啊，可是，这太难了！

不过，我觉得，一个人要开心的活着，也不是那么难，只需做一些能让自己开心的小事，养成好的习惯，慢慢地，你就会越活越开心，甚至能够开心过好每一天。

我发现，一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心，如果你不相信，你也可以试试，慢慢地，你也会活得很开心。

非洲菊花卉在篮子里

1、每天微笑

世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。

听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。

2、自娱自乐

人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。

真的，有些时候，我就会对自己，说一些乱七八糟的东西，像个傻子一样，像个疯子一样，在自己的世界里疯狂。

束美丽的鲜花放在罐子里

3、听欢快的歌

歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，容易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身充满活力，身心舒畅。

人活着，不管开不开心，每天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，因为欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。

4、看一则笑话

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，人活着，就要多笑一笑。坚持每天看一则笑话，让自己笑一笑，生活更开心，人生更美好。

不开心的时候，多看看笑话，看着看着，就不会那么难过了；开心的时候，也看看笑话，看着看着，就哈哈大笑了。

Beautiful flowers in vase

5、独处静心

尘世喧嚣，人心浮躁，我们要努力让自己的心静下来，心静了，才不会被那些纷纷扰扰所干扰，才能让心安定下来。

每天给自己腾出点时间和空间，一个人独处，冥想，静心，让心回归自然，找到自己，从心而活。

6、读书学习

有人说，读了那么多书，究竟有什么用？我觉得，读书可以洗涤人的内心，就像竹篮打水一样，看似一场空，但竹篮，却变得越来越干净了。

读书学习，可以不断净化心灵，升华灵魂，让你活出生活的高度，人生的广度，以及生命的厚度。

菊花盛开，窗台上的美丽秋天花束

7、朗读练习

听说，一个人越是自卑，只要在公共场合敢于演讲，不怕丢脸，放得下面子，就能克服自卑，变得自信，我相信，这一定是真的。

所以，在平时，我们完全可以通过朗读练习，来提升自己的自信，哪怕对着空气也行。我相信，只要坚持朗读练习，你一定会变得很自信。

8、每天运动

生命在于运动，适度的运动，不仅可以排汗，还可以疏散心中不良的情绪。坚持每天运动，你会发现，你身体和心理内的毒素，都在不断地清除。

运动，可以让我们的身心更健康，让我们的情绪变得更好，坚持每天运动，开心也会越来越多。

春天的花朵，自然的绿色背景上的篮子

人活着，要开心，要快乐，但开心和快乐，不能靠别人带给你，你要学会自己创造，自己让自己开心快乐起来。

一个人，只要坚持以上八件事，他就能给自己创造开心，带来快乐，开心快乐地过好每一天。

一天很短，我们都要努力让自己开心起来，开心的时候，就笑，不开心的时候，就想办法让自己笑，我相信，只要你想开心，总会有办法的。

做人要明白，人活一辈子，没有理由不开心，如果真没有理由，那就给自己制造出一个理由吧！

愿你积极乐观，开心过好每一天！

全部要翻？才20分？帮你一段吧，给不给分随便。日语和服装是我的专业。

男装号型绅士服サイズ：

号型（サイズ） 165/80A 170/84A 175/88A 175/92A 180/92A 185/96A

规格对照（规格対照） S M L XL XXL XXXL

英寸/公分（インチ/センチ） 40/100 42/105 44/110 46/115 48/120 50/125

适用身高（対応身长） 163-167 168-172 173-177 173-177 178-182 183-187

适用胸围（対応チェスト） 78-81 82-85 86-89 90-93 90-93 94-97

女装号型（妇人服サイズ）

号型（サイズ） 160/80A 165/84A 170/84A 170/88A 175/88A 175/92A

规格对照（规格対照） S M L XL XXL XXXL

英寸/公分（インチ/センチ） 38/95 40/100 42/105 44/110 46/115 48/120

适用身高（対応身长） 158-162 163-167 168-172 168-172 173-177 173-177

适用胸围（対応バスト） 78-81 82-85 82-85 86-89 86-89 90-93

说明:

1.号型表为国家标准服装号型：サイズ表は国家基准での服装サイズです。

表示方法:例170/84A即身高为170cm,净胸围84cm,A为体型分类代号.：表示方法：例えば170/84Aは身长170cm、対応チェストは84cm、Aは体型品番です。

2.规格对照说明:S为时装规格.40为英寸规格即款式的胸围英寸尺寸.100公分规格即款式的胸围公分尺寸：规格対照说明：Sはファッション用规格です、40はインチの规格で即ちチェスト・バストのインチサイズです、100センチは该当するチェスト・バストのセンチサイズです。

款式的胸围公分尺寸.

3.以上号型表仅供参考.上记のサイズ表は参考のみ。

大概有C吧，标准体重是51.3kg也就差不多是102斤左右，三围的话是89、62、90，大概罩杯是C或者D就很好看了，很丰满性感的说

女生身材对照表

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5

165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4

167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8

170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7

172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1

173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6

174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0

175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

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