梨怎么煮水喝最好呀?

梨怎么煮水喝最好呀?,第1张

煮15分钟左右就可以了。

准备用料:梨1个、冰糖适量

1、准备好冰糖,梨洗净zhi备用。

2、将梨切小块。

3、锅中坐水,放入冰糖煮化。

4、再放入梨块。

5、盖盖,大火烧开转中火煮15分左右。

6、梨块煮软了就可以喝了。

7、成品。

水果遇见热水之后会变黑。当梨在热水中烫时梨皮受热会引梨中酶的不正常活动,使表皮细胞黑色素大量沉积,造成果肉细胞被破坏,空气使细胞中的酶发生氧化。果肉变成深棕色时发生的化学反应能帮助细胞愈合。

另一种是当水果受伤时,表皮以及内部充当保护墙的薄膜就会遭到损伤,时间一长空气中的氧气便乘虚而入,钻进水果内部与水果中的一些化合物发生反应,把梨子氧化,在一般情况下化合物被氧化后都呈现棕黑色,所以水果的受伤部位也就变黑了。这种水果是不能吃的。

扩展资料:

注意事项:

1、一次性不适宜吃过多:梨子虽好口味甘甜,多汁,但是也不适宜一次吃的过多,因为它属于寒性食物,适当的食用可以促进消化,刺激肠胃蠕动,但是过多的食用就会加重肠胃负担,容易引起消化不良,引起腹泻腹胀,所以注意食用量。

2、不宜晚上吃梨:梨子具有消肿利尿的功效,如果是晚上吃梨子,可能会出现夜尿增多的情况,会影响睡眠质量,尤其是对于本来就有夜尿频繁的朋友,更加不适宜晚上吃梨子。

3、不建议空腹吃梨子:梨子是一种寒凉水果,空腹吃梨子对于肠胃特别好的人来说可能问题不大,但是时间久了容易造成脾胃虚寒,引起肠胃不是。如果是本身就脾胃不好的用户更不建议空腹吃梨子了,特别容易造成胃胀腹泻,受肠胃受凉疼痛。

参考资料来源:百度百科-梨

会的。当梨在热水中泡时,梨皮受热会引起梨中酶的不正常活动,使表皮细胞黑色素大量沉积,造成果肉细胞被破坏,空气使细胞中的酶发生氧化变黑。

预热会变黑的水果

苹果:苹果被开水烫过后会变色,缘自苹果酸与水中的铁元素起化学反应所致,营养价值会受一定影响,但仅限于接触水的表面而已。

香蕉:香蕉皮的表皮细胞中含有氧化酵素,当香蕉皮放久的时候从高温环境换到低温环境或从低温到高温,细胞破解,氧化酵素就会与氧气接触生成黑色的复杂的化学物质。

梨的储存方法

适宜温度为-1~2℃,贮藏温度过低会使梨发生冻伤;

在冰箱中保存梨,温度应不低于0℃,不高于5℃为宜;

冬天可以将梨用报纸包好放在阳台上保存,气温高时,可放入冰箱冷藏室保存,一般可保存两周左右。

梨的营养价值

1. 降血压:梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状降低血压;

2. 润肺止咳:梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3.开胃:梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4. 抗癌:食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

5. 通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。


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