我们都知道豆浆是一种我们生活中一种营养价值非常的饮品之外，它还有美容养颜的效果。所以有一些爱美的女性，还用豆浆去洗脸，可是豆浆可以洗脸吗，豆浆洗脸有什么好处和坏处呢?接下来就随我去了解一下吧。
豆浆可以洗脸吗?
生物学家研究发现，新鲜的豆浆中含有大量的植物雌激素、大豆蛋白、卵磷脂、异黄酮等物质，这些物质对于人体健康有很大的好处，还可以预防癌症的发生，比如子宫癌、乳腺癌等。同时研究发现，豆浆中还含有黄豆苷原，这种物质可以调节女性内分泌，是女性内分泌达到平衡的状态，所以用豆浆洗脸可以起到养颜美容的目的。
豆浆洗脸有什么好处和坏处
豆浆洗脸的好处：每天早晨用鲜榨豆浆洗脸或者敷脸，一周之后都会改善肤质，让面部皮肤光滑水嫩，白皙有光泽，而且榨豆浆剩下的豆渣也可以用来洗脸、敷脸，当面膜使用，可以祛除脸上的角质，让面部皮肤更好的吸收营养物质。
豆浆洗脸的坏处：豆浆属于天然食物，洗脸基本没什么坏处，要说有就是清洗比较麻烦，用豆浆洗脸最好是把渣子过滤干净，以免堵塞毛孔!
含雌性激素的食物通常有豆制品、蔬菜、水果等。具体分析如下：1.豆制品：雌性激素可以维持女性卵巢的正常功能，女性怀孕时能够维持胎儿的正常生长发育。豆制品中含有一定的植物雌激素，能够刺激女性分泌雌性激素，所以含雌性激素的食物通常有豆制品，一般有豆浆、豆腐、腐竹等。
2.蔬菜：蔬菜中的维生素能够促进雌性激素分泌，并且蔬菜中含有一定量的雌性激素，一般有香菇、番茄、南瓜等。
3.水果：水果中富含锌和硒元素、雌性激素，也可以起到平衡雌性激素的作用，一般有橘子、柠檬、香蕉等。
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