五味子泡水喝，冰饮可以吗？还想加点糖，冰糖还是红糖好呢？_备孕

您好；五味子始载与（神农本草经），并被列为上品。药王孙思邈说“常服五味子以补五脏气”。五味子性温，胃酸，归心，肺来，肾经，具有敛肺止咳，补心宁心，益气生津之功。主治肺虚咳嗽，自汗盗汗，遗源精遗尿等证。（本草纲目）记载；“五味子有南北之分，南产者红北产者黑，人滋补药，必用北者为良。”如泡水喝，建议用开水冲服，可加冰糖（润肺），也可加红糖（补血）。看您自己的需求。不宜冰饮。或者等水稍微凉了百些可放些蜂蜜。如您是冬天进补，（最好选北五味子）可做成五味子膏，就是先用水煎煮五味度子，开后，再用小火慢慢的熬，熬好后多放点蜂蜜再搅匀即可。冷后放冰箱。吃时在拿出，每日1到2小勺用开水冲服。最好空腹时吃。功效同上，更主要的是补肾润肺。

作为神农百草中记载的滋补强身的上品中医药材，五味子的功效一直被人们所关注，尤其是很多工作压力大的白领们，小编也是一样，最近一直想喝五味子茶，可惜工作一直很忙，没有空闲的时间来做。这周忙里偷闲自己准备在家做些家常菜，在网上看了看五味子茶怎么做的，方法还真不少！看来喜欢喝五味子茶的人可不少！有个五味子茶怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的五味子茶怎么做的说法不太一样，心想就选它了，五味子茶怎么做应该都好吃吧！五味子茶是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于五味子茶怎么做的介绍在这就不一一介绍了，今天就专门来介绍其中一种五味子茶的做法：

主料：五味子15克

辅料：冰糖30克

五味子茶的做法：

将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。

用法：每日2次，当茶饮用。

关于五味子的健康提示：

五味子茶功效：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。此外，还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。

五味子是属于药材来的，新鲜五味子也同样可以入药，如果新鲜五味子一次性用不完的话，可以晒干来进行保存，晒干的五味子同样也是有很多的药用价值的，新鲜五味子的吃法比较多，接下来我们具体了解一下新鲜五味子怎么吃吧。

新鲜五味子的食用方法

新鲜五味子是可以食用的，那么新鲜五味子的食用方法是什么呢？

将五味子清洗，浸泡吸胀，然后煎煮，过滤，浓缩，制成五味子提取液，经过这种方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，调整风味，甚至还可以加葡萄糖酸亚铁等，强化补铁。

或者将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。