自从家里有了宝宝，关于吃的问题，家长们想必都没少费心。
怎么让宝宝吃得好、吃得饱，又能满足营养所需，避免生病，是每位爸妈最关心的问题。
母乳喂养的简单些，注意自己的日常饮食就好，但要摒弃曾经喜欢的重口味美食，改吃清淡营养的食物，也蛮煎熬的。
而选择奶粉的诸位宝爸宝妈，可就操心太多了，从生产厂家到经销商，从奶源到配方，生生把自己逼成了半个专家。
好不容易熬到了可以添加辅食的时候，又发现其中的讲究更大，开始研究各类食物的营养成分，琢磨着怎么能让宝宝多吸收些营养。
然而，即使做了这许多，加倍小心，也仍然难以保障“口粮质量”，稍有不慎，宝宝的肚子就会闹出些纠心的小问题，比如胀气、便秘、腹泻……
闹得那个是宝宝难受，家长也跟着担心，说养孩子是打怪升级一点都没错。
为何宝宝的肠胃易出问题？这些都与宝宝的肠胃发育规律有关，呈阶段性，要等到出生后才会渐渐发育完善。
婴幼儿的肠胃系统尚未发育成熟时，若吃进了不恰当的食物，就会引起吸收消化的问题，比如腹胀、腹泻、便秘。
宝宝的肠胃发育可分为两个阶段，新生至4个月前，4个月之后至3岁。
0-4个月
不满四个月的宝宝，肠胃的构造上尽管与成人无异，但消化酵素要等到四个月之后才开始分泌。
因此，这个阶段的宝宝较容易出现胃食道逆流的现象，比如孩子哭闹时腹部受到压力，就会把喝进去的奶吐出来。
4个月-3岁
宝宝出生4个月之后，肠胃系统开始分泌出消化酵素，并随宝宝的生长增加分泌量。消化酵素的出现，有助于宝宝更好地消化食物，如脂肪、蛋白质等大分子食物，分解效率更高。
等宝宝长到两、三岁时，肠胃的发育便基本完全了。
这个阶段的宝宝需要渐渐添加辅食了，若辅食太晚添加，会使宝宝们在尝试吃半固体食物时，出现消化不良、腹泻现象。
宝宝4个月时，可以尝试如鸡蛋羹一类的辅食，等到1岁左右食谱就可以同大人一样了，但一定要磨碎或弄得细软一些，以免噎到。
宝宝的食物该如何准备，相信每位家长都做过深入的研究，目前的问题在于，不知道宝宝的肠胃系统，是否能对准备的食物消化良好？
宝宝不会说话，也不懂得该如何向家长表达肠胃不适，因此要以预防为主。
另外，诸位宝爸宝妈也要仔细观察，以免错过迹象。提前了解的话，宝宝也能少受些罪。
喂养中可能遇到的三类高频肠胃问题：1、胃肠胀气
如果你发现小于3个月的宝宝，肚子很鼓，且轻轻拍打会发出敲鼓一样的声音，打嗝、放屁不停，很可能就是胀气了。
通常来说，这是由于喂养方法不当，食物过凉或肚子着凉，食物摄入不当等原因造成的。
小贴士：
这种情况，要避免宝宝喝奶时吸入过多空气。
如果是母乳喂养，宝妈不要吃容易胀气的食物，如豆类、花菜、番薯等。
冲奶粉时请小幅度旋转，等其慢慢溶解，不要摇晃奶瓶；喂奶时别让孩子吃得太急；记得喝完奶后，竖着抱起轻拍出奶嗝。
宝宝的辅食中要减少如栗子泥、豌豆泥等易产生胀气的食物，另外，也不要给宝宝喝太多高浓度糖分的纯果汁，尤其是1岁以内的宝宝，各类权威育儿专家都强调了这一点。
2、腹泻
这个症状比较明显，一般宝宝会排便次数多，拉稀，通常由感染性腹泻、乳蛋白过敏、抗生素等原因造成。
小贴士：
因感染导致的腹泻，在孩子有胃口的情况下，将宝宝爱吃的食材做成软烂、易消化的形式，也可以适当喂些益生菌。
因乳蛋白过敏导致的腹泻，首先要排除过敏源，母乳喂养的妈妈先暂停母乳，改用配方奶；而使用配方奶粉喂养的，则需咨询医生，选择合适的奶粉更换。
若发现有便血、脱水、持续发烧等严重症状，需及时前往医院治疗。
3、便秘
宝宝数天排便一次，排便时很费力，大便干燥有血丝，要与攒肚子区分开。攒肚子的宝宝排便很轻松，排泄物状态也正常。
诱因通常为正常发育期、纤维或液体量不足、排便不规律、肠道发育异常或病变。
小贴士：
宝宝三、四个月时，肠胃进入新的发育期，因肠神经稳定而出现排便次数减少、变干等情况，是正常的。可以给宝宝补充纤维素及水分，能有效缓解。
一般母乳喂养的宝宝不会便秘，若出现此情况，很可能是饮食之外的原因，需及时就医。
宝宝出生后18 个月左右时，家长应帮助宝宝养成定时排便的习惯，这样能避免很多问题。
经常能看到公园里邻居们抱着孩子坐一起议论： 「瞧，你家宝宝的胳膊腿肉乎乎的，营养好呀」 「这孩子胖，肯定能长大个」 小宝宝胖胖的好像成了家长向外人炫耀的资本！
尤其爷爷、奶奶 如果看到孙子孙女瘦了一点点就心疼的不得了， 责怪宝爸宝妈为什么没把孙儿养好！
胖，真的就是好吗？
宝宝体重超标，原来危害这么大！
1、小时候可爱，长大后得病机率大 比如：心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病 2、引起宝宝性早熟 3、胖宝宝更容易营养不良 4、长大后变成胖子的机率更高
婴儿的标准体重参考 出生时标准的体重是6.6斤， 出生体重的是范围是5斤到8斤，超过8斤的婴儿叫巨大儿。
0－3个月平均每个月长2斤， 3个月时体重的标准大概是13斤， 超过19斤孩子就要注意控制体重 6个月时孩子的体重大概是17斤， 超过23斤要注意控制体重 1岁的孩子体重大概是20斤， 超过28斤要注意控制体重
具体见上图0-3岁宝宝成长发育表 宝宝肥胖的两大因素
1、过量喂养和喂养不当 2、遗传因素和生活习惯
三个信号提供已经过度喂养 1、喝完奶就大量的吐奶 2、肠痉挛 奶在肠道里吃吃没办法消化就会导致宝宝消化不良引发肠痉挛 3、体重过重 体重的增长速度快于身高的增长速度。只长体重不长个子。
不想成为小胖子，应该这样吃！ 1、 0-6个月的宝宝还没有添加辅食，饮食以奶为主
如果是母乳喂养， 母乳妈妈只要不摄入过多的高脂肪食物， 宝宝出现肥胖的机率就会很小； 所以在控制体重方面，极力推荐母乳
宝宝的正常奶量参考 新生儿从每次喝10毫升到60毫升慢慢增加 2个月婴儿一般每次可以喝到90毫升， 有些甚至可以喝到120毫升 2－6个月婴儿每次可以喝到160毫升甚至180毫升 6－10个月宝宝：每天不少于800毫升的奶量。 一般每次可以喝210－240毫升的奶
10－18个月宝宝： 建议每天喝500－600毫升的奶就够了。 一天24小时喝2－3次奶 2、6个月起开始添加辅食， 家长对吃什么、吃多少就容易出现误区
具体怎么吃， 可参见下图辅食安排
6个月后开始添加辅食， 一般从泥状加起，建议麻麻备好辅食工具。
我买的SVER料理机， 好用，参考
宝宝6个月辅食可以1~2次/天， 每顿量在25~50g左右为宜
7-9个月宝宝辅食2次/天， 同样的量 10 -12个月， 建议2~3次/天， 辅食量在50~75g左右/每次 一岁以上宝宝辅食3次/天， 辅食量75~100g左右/每次 不同阶段的食物性状及能吃的食材， 我之前有写过，妈妈们翻翻就不一一讲了
最后： 除非宝宝很极端的过重或过轻， 否则宝妈们不必过于纠结， 因为宝宝的骨骼大小同样影响着身高体重的比例。
如果过于纠结， 只会为宝宝补充不必要的营养， 反而会威胁到宝宝的健康。
宝宝肚子胀还频繁吃奶
宝宝肚子胀还频繁吃奶，宝宝的饮食质量影响着宝宝的生长发育，我们有时在照顾宝宝的时候，经常遇上宝宝的肚子不正常胀起来的情况，下面一起来看看宝宝肚子胀还频繁吃奶怎么回事？
宝宝肚子胀还频繁吃奶1宝宝存在消化不良，肠道功能紊乱的可能性比较大。保持宝宝大便通畅。平时可以给宝宝按摩按摩肚子促进排气。不要给宝宝吃奶太勤。可以服用小儿胃蛋白酶合剂，益生菌助消化，调节肠道菌群失调治疗。
新生儿肚子胀又要不停的吃，首先要弄清楚引起腹胀的原因，主要见于以下几方面：
第一、喂养不当，宝宝喂奶时没有让宝宝处于头高脚低位，同时宝宝吃得过急、过快，甚至喂奶过多，或者是宝宝哭吵后喂奶，都会将空气咽下过多，导致腹胀的出现。可以将宝宝竖抱后轻拍背部将空气排出，同时可以顺时针方向按摩腹部，甚至可以用热毛巾敷腹部，没效时可以选用益生菌促进肠道排气。
第二、消化不良，宝宝如果受凉后喂奶，可能会导致腹部不适、肚子胀气，要加强护理，也可以喂益生菌；
第三、如果宝宝肚子胀气，同时还伴血便，甚至哭闹不止，要排除外科情况，要去医院做B超，看看有没有肠套叠或者外科情况，给予相对性处理。
宝宝肚子胀 气的原因
1、在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。
2、宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内；此外，宝宝过度哭闹吸入了空气；进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
4、腹腔内器官肿大或长了肿瘤，如肝脾肿大、肝硬化等，腹腔内的器官和组织都有可能长肿瘤，而肿瘤越长越大就会引起腹胀。
5、宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遗漏。如先天性巨肠症，是因为胚胎发育期肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。症状除了宝宝有显著的腹胀外，通常也会有胎便延迟解出或便秘的现象。
宝宝肚子胀还频繁吃奶2如果肚子胀还频繁吃奶，多数是因为宝宝没有吃饱的缘故。出现肚子胀时，要注意引起其肚子胀的原因。常见原因是腹部受凉，如果腹部受凉，可以用热水袋热其腹部，可以有效缓解肚子胀的情况。
另一个原因，如果一次吃奶量太大，或者在哭闹中吃了奶，咽进大量气体，造成肚子胀的情况。所以，要避免在哭闹时喂奶，一定要在其安静时进行喂奶，可以缓解腹胀的情况。再一个常见原因是饮食不当，孩子在饥饿时吃了大量奶，可以造成出现胀气的情况。给其喂奶时要饮食规律，不要一次吃奶太多，以免引起胃肠功能紊乱的情况。
另外，如果出现肠胀气，可以用手按摩其腹部，力度适中。一般建议顺时针按摩小腹部，每次按摩5-10分钟，可以有效缓解胀气的情况。如果胀气比较明显，还可以吃肠道益生菌药，比如妈咪爱等。
宝宝肚子胀 气怎么办
宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，那宝宝肚子胀气怎么办？宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的`饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4、异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
5、家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
宝宝肚子胀还频繁吃奶3一、宝宝肚子胀 气如何处理。
宝宝出现腹部胀气通过腹部热敷、按摩、口服益生菌类药物能快速排气。宝宝消化功能发育的不太完善，如果出现腹部胀气，会影响宝宝的食欲，导致宝宝剧烈的哭闹。
宝宝出现腹部胀气时，父母可搓热双手，对宝宝的腹部进行顺时针的按摩。同时，可配合使用热水袋局部热敷，能促进宝宝腹部的气体排出，缓解宝宝胀气的症状。另外，宝宝腹部胀气时，还应做好身体的防寒保暖，避免宝宝剧烈的哭闹，否则会导致胀气的症状加重，通过给宝宝服用益生菌类的药物，如妈咪爱、双歧杆菌，对腹部胀气症状也有一定的作用。
二、如何帮助宝宝“消消气”
其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：
1、喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；
2、有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；
3、另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
三、预防宝宝胀气方法
1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、甜瓜。
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