→ 羊肉 + 西瓜 ： 伤元气
→ 羊肉 + 南瓜子 ： 可能会引起腹胀、胸闷等症。
→ 羊肉 + 豆酱 ： 二者功能相反，不宜一起吃
→ 羊肉 + 豌豆苗 ： 易发生黄疸和脚气病
→ 羊肉 + 竹笋 ： 一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
→ 羊肉 + 奶酪 ： 二者功能相反，不宜一起吃
→ 羊肉 + 百合 ： 腹泻
→ 羊肉 + 赤小豆 ： 同食会引起中毒
→ 羊肉 + 何首乌 ： 身体不适
→ 羊肉 + 南瓜 ： 两补同时，令人肠胃气壅
→ 羊肉 + 半夏 ： 一起吃影响营养成份的吸收
→ 羊肉 + 梅干菜 ： 一起吃回引起胸闷
→ 羊肉 + 鲳鱼 ： 影响营养素的吸收
→ 羊肉 + 板栗 ： 二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
→ 羊肉 + 海螺 ： 腹泻
→ 羊肉 + 醋 ： 羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜
→ 羊肉 + 茶 ： 容易发生便秘
和羊肉相克的食物列表：赤小豆+羊肉：同食会引起中毒
百合+羊肉：腹泻
奶酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
鲳鱼+羊肉：影响营养素的吸收
梅干菜+羊肉：一起吃回引起胸闷
豆酱+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
茶+羊肉：容易发生便秘
海螺+羊肉：腹泻
半夏+羊肉：一起吃影响营养成份的吸收
南瓜子+羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。
竹笋+羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
豌豆苗+羊肉：易发生黄疸和脚气病
西瓜+羊肉：伤元气
醋+羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜
何首乌+羊肉：身体不适
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
吃羊肉的禁忌：不适合吃的人群
1、患有肝病不能吃羊肉。因为羊肉是性温热，而且羊肉中的蛋白质含量很多，肝病患者吃羊肉后会加重肝脏的正常代谢，而且羊肉会使肝脏病情加重。
2、体质燥热的人群不能吃羊肉。体质热的人如果吃温热性的羊肉很容易导致上火，出现长痘或者口舌生疮的上火现象，严重的还会出现便秘的情况。
秋冬将羊肉作为养生的补品还是很不错的，关于到底如何挑选羊肉还是要看自己的喜好，对羊膻味不抵触的人可以选择绵羊肉，配合萝卜一起炖煮养生效果更好。温馨提醒胃肠功能不好的话尽量少吃羊肉，以免羊肉下肚后增加消化道的负担。
与羊肉相克的食物:醋:羊肉不宜与醋同食。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。因此，在给羊肉时调味时，一定不要加入醋类。
茶:吃完羊肉后不宜马上饮茶。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
羊肉与南瓜相克--易发生黄疸和脚气病。
羊肉与乳酪相克--二者功能相反，不宜同食。
羊肉与醋相克--醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉与竹笋相克--同食会引起腹痛，中毒。
羊肉与半夏相克--同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克--同食会引起中毒。 另外，肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
羊肉宜搭：
羊肉+海参 --养血润燥
羊肉+香菜--去腥
羊肉+豆腐--清热去火、去烦、止渴
羊肉+刀豆--补肾壮阳
羊肉+白萝卜--消积滞、化痰热
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