主料
花生30克
腰果30克
核桃30克
杏仁30克
辅料
白芝麻
30克
自制坚果粉的做法
1.
食材准备：花生、腰果、核桃、杏仁、白芝麻
2.
挑选花生、腰果、核桃、杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢烘烤。
3.
烤到快要熟的时候，最后加入白芝麻，烘烤至熟。取出后一定要晾凉哦。
4.
晾凉之后的各类坚果一起放入料理机内。
5.
打碎成细腻的粉末状。
6.
如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用， 细腻的坚果粉给宝宝食用。
【混合坚果的做法】用料
生腰果若干
开水煮过的花生（花椒，大料）若干
鹰嘴豆若干
生杏仁一点
生脑瓜子仁若干
生核桃若干
葡萄干一点
蔓越莓干一点
混合坚果的做法
花生和鹰嘴豆我图省事，一并放锅里煮了，煮的时候放花椒大料。出来一定要自然晾干
这下，尽情的，随意的放你喜欢的各种干果吧。
小贴士
烤箱先调15分钟，100度左右（俺家烤箱温度太高）。烤箱中层，铺油纸。烤的时候必须看着。分分钟就糊了
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