癌症可怕，但是我们也可以预防．导致癌症的因素比较多，我想就饮食方面给大家作点介绍，这里我为大家收集了一些会导致癌症的食品，供大家参考，希望大家能够在姘识生活中注意一下，让自己远离拥有一个健康的身体，减少患癌症的几率． 1.青西红柿（番茄），青西红柿含有番加碱，是一种致癌物质，吃凉拌西红柿时，不要吃青色部分． 2.土豆的青色部分，青色部分是土豆要发芽的地方，这里含有致癌物质．名称我忘了 3.黄花菜和黑木耳，黄花菜和黑木耳都不能直接从田地里摘来做菜，要经过晒干后才能在做菜，不过目前市面上的黄花菜和黑木耳，基本上都是晒干过的，不必要担心． 4.腌菜类．目前我们吃的较多的咸菜就含有亚硝酸钠，咸菜在密封的环境下腌制，由于缺氧，硝酸钠会变成亚硝酸钠．泡菜，一度被称之为韩国国萃，现代科学的出现，证明了泡菜属于有盐乳酸菌食品，含有致癌物质！ 5.黄曲霉素 黄曲霉素是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一。它主要引起肝癌，还可以诱发骨癌、肾癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。 黄曲霉素主要存在于被黄曲霉素污染过的粮食、油及其制品中。例如黄曲霉污染的花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见，在干果类食品如胡桃、杏仁、榛子、干辣椒中，在动物性食品如肝、咸鱼中以及在奶和奶制品中也曾发现过黄曲霉素。 6.N-亚硝基化合物 N-亚硝基化合物对动物是强致癌物，在经检验过的100多种亚硝基类化合物中，有80多种有致癌作用。
食物中过量的N-亚硝基化合物是在食物贮存过程中或在人体内合成的。在天然食物中N-亚硝基化合物的含量极微（对人体是安全的），目前发现含N-亚硝基化合物较多的食品有：烟熏鱼、腌制鱼、腊肉、火腿、腌酸菜等。 7.稠环芳烃类化合物：稠环芳烃类化合物多存于煤焦油、木焦油和沥青等物质中。 十大“垃圾”食品 1．油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 2．罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。 3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 4．加工的肉类食品（火腿肠等） 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。 5．肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 6．奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。 7．方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。 8．烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。 9．冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。 10．果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高
痛风现在已经成为了一种比较常见的病症，有的人患了痛风可能什么症状都没有，只是在他们的尿酸含量里面会明显增高，然后就是急性痛风的话，就会在深夜或者是其他时候出现关节疼痛的症状，这种疼痛是非常难以忍受的。
如果是痛风比较严重的阶段，那么发病的这些关节就会畸形僵硬，甚至严重的还会影响到咱们的日常生活。
那么痛风到底是怎么产生的？如果说是特别爱吃一些海鲜动物内脏或者是豆类这样的食品，那么摄入太多了，都已经超过了咱们身体正常的一个代谢能力的话，就会导致体内的尿酸量增高。
所以如果是海鲜或者动物内脏吃的太多的话，确实是会导致咱们的体内尿酸不平衡，这样就会引发痛风的症状。
而一旦有了痛风症状的人是不能吃海鲜的，还有啤酒，白酒，红酒等等，这些酒其实都是会引发痛风症状出现，有人说痛风是不可以喝啤酒的，但其实之所以这样说是因为痛风，如果喝啤酒危害是最大的，但其他的酒其实也是有诱发痛风可能的，所以说如果患上痛风症状的人最好是别喝酒了。
当然最重要的还是要控制住咱们的嘴巴像是一些高嘌呤的食物，咱们应该控制量，这种东西其实也不是说坚决不能吃，偶尔吃一些对咱们身体还是有益的，只是什么都不能过量。
所以患了痛风之后，之所以说不能吃海鲜，其实就是海鲜当中的这种物质含量是比较高的，还有动物肾脏，肝脏等等，痛风患者都得少吃，而且痛风患者记得要多喝水，特别是尿酸比较高的朋友，更加应该注意自己的喝水量，另外就是果糖含量高，还有蔗糖含量高的食物，咱们都要忌口。
民间有一种常见的说法，认为鱼虾等荤腥类食物都是“发物”，吃了以后身上可能长皮疹或者瘙痒不止，尤其认为鲤鱼是“发物”中的“发物”。的确，鱼和虾类都属于发物。
鱼类含有大量的多不饱和脂肪酸和脂溶性维生素，所以大部分人把它当成健康佳肴。但是有少部分人吃了鱼后出现长皮疹、皮肤瘙痒、嘴角红肿、湿疹加重、上吐下泻、呼吸困难等症状。在民间，这种让皮肤疾病旧病复发或加重的食物称为“发物”。而从现代医学角度来看，这些症状很可能是因为过敏。
鱼类过敏的真凶是小清蛋白
鱼类过敏一般是通过IgE（免疫球蛋白E）介导的食物过敏。鱼类过敏在成年期比儿童期更常见，进食鱼类越多的地区过敏者相对越多，比如亚洲的发病率就比欧美国家高。而鱼类过敏和牛奶过敏不同，往往是终身过敏，与此相似的还有花生过敏。95%的鱼类过敏者主要是对鱼类里面的小清蛋白过敏。小清蛋白主要存在于鱼肉里，不同鱼类的小清蛋白含量差异很大。这个差异范围从数倍到百倍不等，这就解释了为什么鱼类过敏者对不同鱼类的过敏症状会轻重不一。
有一个研究，评估了包括鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼、鲤鱼、鲭鱼、鲱鱼等多种鱼类所含的小清蛋白量，每克鱼肉里小清蛋白含量分别为金枪鱼<0.05毫克，鲭鱼0.3～0.7毫克，鲑鱼/鳟鱼/鳕鱼1～2.5毫克，鲤鱼/鲱鱼>2.5毫克，含量最高。由此可见，金枪鱼和鲤鱼的小清蛋白含量差异达到上百倍。所以，同样是鱼类，过敏病人食用某些鱼类无不适症状，而食用高小清蛋白含量的鱼类则容易出现过敏症状。具体到鲤鱼，因为它是小清蛋白高含量鱼类，所以进食后容易出现过敏症状也就不足为奇了。
研究还发现煮熟的鱼类样品中小清蛋白含量可以下降20%～60%。也就是说，某些鱼类烹煮后的致敏性可能会下降，但这也意味着小清蛋白具有热稳定性，也就是说把鱼煮成鱼肉泥，甚至煎炒焖炸后可能还是会过敏。
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