许多人常常有一个固定的观点，就是产妇坐月子期间不能洗澡，不能刷牙，还必须要在密闭的空间里待够一个月，但是这一个月过去后，满身恶臭，头油面光， 皮肤不洁性斑疹，虱子骚扰瘙痒,口腔溃疡,口气熏天,牙龈水肿、出血,泛黄的牙齿,牙龈萎缩,牙槽骨吸收,牙齿松动等等,这是30天不刷牙的后果,然后出现一种说法叫: 生个孩子掉颗牙。众所周知，牙齿松动脱落这样不可挽回的伤害是由这个坏习惯造成的。傻瓜可能会说，如果产妇刷牙的话，牙会掉得更快。
事实上，在欧美等国家，妇女在生完孩子后不会在坐月子这说法。她们生完孩子几天后，就该做任何想做的事。洗澡，洗头，刷牙，吃蔬菜，购物等等。像往常一样，也并没有看到任何松动牙齿、头痛等的症状。现在是21世纪，年轻妈妈的思想也应该步入现代化的时代，不要被老一辈婆婆的错误思想影响太多，坚持就是胜利。
在坐月子期间应该比以往更勤奋地刷牙、用牙线和漱口水。而且，如果有更多的牙石，也应该先清洗，只有控制好各种不利因素，牙龈出血才有可能缓解，甚至消失。而且短暂的出血不会影响我们的整体健康，不要因小失大。
关于产妇坐月子护理牙齿的事项，有几个注意事项，产妇每顿餐食用后应及时漱口，早晚刷牙或是用牙线清理牙齿；还要注意饮食的次数，虽说建议少食多餐，但要控制，不要一天到晚都在吃东西，这样反而会给牙齿的清理造成负担，不利于护理牙齿健康，平时还要将含糖食物限制在进餐时间，不过含糖饮料要少喝，可以选择水或低脂牛奶，水果营养丰富，但尽量不要喝果汁补充营养，将其切成小块就很好。
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。
1.其实月子里不刷牙和平时不刷牙的危害都是类似的，只不过在月子中危害可能更大一些。因为大家都知道，坐月子的女人是需要补充许多营养的，其中有营养品补充也有食补，那如果食补，其中肯定不乏一些高糖、蛋白质含量高的食物，这种情况下如果不及时清洗牙齿，会对牙齿造成比平时更严重的。
2.传统观念认为，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。而事实上，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了。
3.产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿造成更大的危害。因为人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿，所以，月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙，最好不超过3天。
产后不刷牙可是很可怕的，食物残渣在口腔内残留，经过一晚上的时间会发酵产生臭味。食物残渣滋生细菌软垢，慢慢钙化就会形成牙结石。牙结石的存在会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血，严重的情况，可能还会引起牙龈的萎缩，造成牙齿的松动甚至脱落。晚上不刷牙，食物残渣也可能给牙齿造成龋坏，龋洞越来越深就会伤到牙神经导致牙疼。
确实有这样的说法，不过那是传统的坐月子方式，现在讲究科学坐月子。为什么会有坐月子不能吹空调刷牙洗澡，这样的说法主要是因为以往的年代生活条件比较差，条件不允许，如果护理不当很容易落下月子病。
现在的生活条件和以往的生活条件完全不在一个档次，现在天气冷了、热了可以吹空调，洗澡有热水器，刷牙还有专门的叶子牙刷，所以完全不用担心这些问题。
坐月子的时候可以开空调，室内的温度可以控制在24~26度之间，这样的温度让宝宝和妈妈都能够更加的舒服。想想在夏天的时候坐月子，那么热的天气，如果不开空调很容易出现中暑。 有些人空调装在床的对面，这会导致空调直吹，在空调下面装一个挡板，就不会出现直吹的现象，也不容易感冒。但是也要注意透气，保持空气的清新。
坐月子时的时候更要保持个人卫生，注意个人卫生的清洁。如果一个月不洗澡想想多么的恐怖，在分娩完之后的几天，会排出大量的汗水和恶露，汗水多的人一天可以湿透一两套睡衣。想想在这种的情况下，如果一个月不洗澡卫生情况有多么糟糕。刚分娩的时候身体比较虚弱，可以由他人帮忙擦浴，等到伤口完全愈合，就可以自己沐浴洗澡。在清理个人卫生的时候最需要注意的是预防感冒，毕竟这个时候身体比较虚弱，所以一定要控制好温度。
刚开始不方便刷牙，那么可以使用漱口水漱口，在后期刷牙的时候可以使用温水，毕竟冷水刺激性比较大。刷牙时力度要小一些，这样就可以保持口腔的清洁卫生。对于坐月子的方式要理性的看待，能够做的事情就去做，没有必要给自己找桎梏 。
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