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有两个原因,一个是你工作压力大,心情紧张,老怕出问题,所以在干活时手会抖。另一方面是连续干的多了,累了,一拿起活表心情就不稳了,或者你心不静,着急,建议你放松一下,能休假的话休几天假,离开工作出去走走,使心情稳定后再干活。实在不行你就应该向领导提出换工种了,如果换不了你可到医院检查一下,请医生给出建议,这样你也好处理,否则你干这个活也干不好,容易出废品或者干的慢完不成任务。总的来说你先隐定一下情绪,调整心态,使你早日静下来。这种现象是正常的,是因为你肱二肱三跟不上重量的缘故,比如你练胸大肌,用的是20KG的重量,你胸肌可以承受这个重量,但是胳臂力量不够,手臂就会发抖,所以健身时候身体各个部位的肌肉最好重量相差别过大,比如练胸大肌用20KG的重量,练肱二怎么也得用7.5KG的
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2023-05-24
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