“冬病夏治”和“三伏贴”渐渐被大众所认识，今天要介绍的也是和三伏天太阳有关的——晒背，可别小看这个动作，不用你花一分钱，也不用动手，但是晒对了对健康作用巨大。
其实，最原始的灸法，就是晒太阳。太阳，为真火，温通百脉。
艾火，也是世间唯一跟太阳真火的能量最同频、最接近的火，它会往下钻，专找阴寒的地方钻。
关于三伏贴，夏天入伏贴三伏贴，可冬治夏病同时，排出体内寒气最佳时节。
2022年三伏天有40天。三伏在小暑和大暑节气之间，今年的初伏（也叫头伏）是从7月16日至7月25日，末伏（也叫三伏）是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间都是中伏，一般来说，“三伏”中以中伏的平均气温是最高的。
2022年三伏天时间表：
一伏（初伏）：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；
二伏（中伏）：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；
三伏（末伏）：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
今年2022年三伏天共有40天，从7月16日初伏第一天开始，至8月24日末伏最后一天为止。
三伏贴有讲究
三伏贴其实很有讲究，在我们中国人的传统概念中，这是夏季最好的防暑方式之一。因为三伏天是一年中最难熬的阶段之一了，按照民间的说法，在三伏天，气温最高且又潮湿、闷热，身体就很容易有湿气，这对身体有着很大影响。三伏天贴三伏贴有天人相应、内病外治、冬病夏治的作用，三伏贴采用传统中药精制而成，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气，避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤，因此有预防疾病的作用。
适用人群有说法
关于三伏贴的适用人群，其实也是有一定的说法，的，比如有的人是可以使用而有的则是不行。贴敷适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等，能起到增强免疫力的作用，特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性病症的人群可以考虑此法
做艾灸也不错
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
