坚持吃艾德维鹿胎素胶囊，能淡化斑点吗？

得看个人情况‎，像我妈就是，快‎更年期了，脸上的‎斑点也多‎了，我买了艾德维‎鹿胎素胶囊和她一起吃，大概三‎个多月‎吧，能明显‎看出来肌肤状态好‎了，斑点‎也淡化了‎不少，我觉得‎效果‎挺好‎的。

可以做鹿茸瘦肉汤。具体做法如下：

准备材料：鹿茸，瘦肉，枸杞，红，姜片。

1、瘦肉剁碎，鹿茸，红枣，枸杞，洗净备用；

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2、锅中倒入1000毫升水，把所有材料倒入，隔水炖2个小时；

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3、2个小时后，放入适量的盐调味；

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4、完成。

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鹿胎膏作为一种当年皇宫贵人才能享用的补品，我相信已经没有人怀疑鹿胎膏的功效与作用了吧。随着当今社会的生活水平的提高，越来越多的女同胞们都开始注重起了保养，鹿胎膏便是毫无疑问的成了一种主流的调养品。很多人会自己在家亲自熬制，那么自己在家怎么熬鹿胎膏?

自己在家怎么熬鹿胎膏

第一种方法：黄酒煮食法

具体做法就是：取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。

第二种方法：红糖水送服法

第一种方法对于一些比较喜欢偷懒的MM来说，可能稍微显得有些麻烦。所有很多人都采用第二种方法，那就是先取出十克左右的鹿胎膏，然后用手捏成一个圆的小丸子，接着调制一杯热的红糖水，最后将这颗小丸子就着红糖水一起服下，当然了，如果你能受得了黄酒的辣味，也可以用黄酒送服。

第三种方法：白开水送服法

这种方法跟第二种做法一样，就是送服的红糖水改成了白开水，这种方法也是最不提倡的一种方法。

首先，第一种方法无疑在最好的，也是见效最快的，但是由于做法有点繁琐，很多MM都不太愿意去坚持天天这样服用。

其次，第二种方法也是可取的，在第二种方法里，用黄酒送服又比用红糖水送服要好。

唯一不可取也是不提倡的就是第三种方法了，这种做法无疑是对自己的身体不负责任，如果有的女生真的这样偷懒的话，那么在这里还是建议你不要去服用鹿胎膏的好，因为吃了也是浪费!

鹿胎膏的正确吃法

一般我们市场上买来的鹿胎膏都是一块块的，那么我们就先取出一块，放入陶瓷碗中。(注意不要放入铁质或者铝制的容器中)往陶瓷碗中加入黄酒(3–5毫升)，可以不加水，如果觉得太稠，少加一点水也可以。吃鹿胎膏最好是用黄酒送服，这样能最大限度的发挥鹿胎膏的功效。黄酒很容易买到，在一般的超市里面都有得卖，花雕，女儿红，老酒，加饭酒等等都是黄酒的品种,叫法不一样而已。当然如果一些朋友实在不敢喝黄酒的话，也可以用红糖水或是温开水送服鹿胎膏的，效果上也还不错。

把陶瓷碗放到炖锅或者微波炉中加热2分钟左右，让膏体溶化即可取出服用。如果是用微波炉加热的话最好用带盖的小碗，不然微波炉里都是鹿胎膏的味道。

鹿胎膏服用到最后会发现碗里有一些沉淀物，大家可不要倒掉了，碗中沉淀的并不是沙子，而是一些鹿胎的骨质还有中药成分，都是药效很好的精华，调匀喝下即可。

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