补救办法：
髋关节疼痛原因许多。可以尝试下面的这些办法。其中的一种要领（或要领组合）可以帮你摆脱疼痛，不外需要你有点儿毅力。试着在奔驰的时候缩短步幅。换一种路面去跑步（如果你跑步的路面很硬，就应该试着在软一些之处跑，反之亦然）。看看你的跑步鞋，你的脚可能需要换一类别的类型的跑步鞋。最后，试着锻炼一下你的下腹部和腰背部的肌肉，让它们更强壮一些。
有可以有是这些原因导致的：肌肉肌腱拉伤:多有急性损伤病史,局部可有肿胀、压痛、瘀斑,通过B超或MRI可以明确诊断。
腱病:由于过度运动引起。局部有压痛,随运动量增加而疼痛程度加重。
关节炎:表现为活动时疼痛,疼痛逐渐加重。关节活动性下降,特别是内旋活动。X光片上可以看到关节间隙狭窄,骨赘形成。如果年轻人中出现关节炎症的表现需要考虑有无炎性因素如感染性关节炎、反应性关节炎或其它全身性疾病如类风湿性关节炎等。
腱末端炎症:由于风湿性疾病累及肌腱引起。多位于肌腱末端。可有其它部位肌腱同时受累。
髂腹股沟神经卡压:疼痛类似于运动性疝,但同时有内收肌萎缩和痉挛。可以通过肌电图检查来明确。
运动性疝:表现慢性的腹股沟区疼痛。在运动时加重。在上腹股沟环处可有压痛。
人工髋关节置换术是治疗晚期股骨头坏死的最终方法，但却不是最好方法。因为行髋关节置换术后，术后感染、假体松动、假体使用寿命等都会影响手术有效时间，导致翻修术的发生。人工髋关节置换术后疼痛主要有以下原因： 1、术后感染，术后感染是引起疼痛的一个重要原因。感染引起组织水肿，渗出液中含有大量的炎性因子，关节囊内压增加、炎性因子刺激等都能产生剧烈的疼痛。 2、人工假体松动，任何一部分假体松动，都会对它所附着部及其周围组织产生机械刺激，引起疼痛，尤其对于年龄小于50岁，体重大于80公斤和活动量较大的患者。 3、软骨的磨损和假体颈的长短大小不适等，假体大小的不适引起关节囊内压力的改变，关节结构的不稳定，主要表现在假体颈部的长短不配套，导致关节上下部的不协调，关节长期的不协调，引起关节囊的松动，甚至可引起髋臼的磨损，直至髋臼磨穿。 以上这些是人工髋关节置换术后疼痛的原因，患者行置换术后，应该注意日常护理，避免假体磨损，延缓假体使用寿命。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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