导致脱发的原因很多,有遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等。
合理安排饮食,应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物,生活中注意减压,不要有思想压力,保证正常的睡眠,不要熬夜,不要经常性的烫发染发,正确的洗发,每周2-3次,每日按摩头发促进头部血液循环
脱发建议去皮肤科检查,脱发的原因有很多种,有脂溢性脱发营养代谢性脱发,精神性脱发,还有内分泌失调也会引起脱发,脱发要了解原因,然后对症治疗,平时要多注意放松精神,多吃含有维生素,蛋白质的食物,调整作息规律。头发若是掉的不多,纯属正常现象每人每天都会掉40根左右的头发,就和动物脱毛一样;
当然,若是头发掉的非常多,枕头、地板上到处都是,每天掉发量在一百根以上,那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测.
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