每一个宝宝他都有他不同的需求和不同的个性，针对养育这条道路，我们需遵循宝宝的一个性格习惯，不能就照搬理论和经验。我的宝宝一岁时候不吃奶粉的，慢慢引导引入，接受了奶粉，因为工作上的一些原因，没办法继续和宝宝呆在一起，就想到了断奶。为什么不做背奶妈妈呢，其实吸奶器不能吸空的，我的情况是吸奶器吸奶量会减半，吸奶器并不能吸空，因为它没办法达到一个宝宝的一个吸吮的一个刺激，宝宝是靠奶阵吃饱而不是储存在乳房的奶吃饱的，身体就像一个工厂，宝宝吮吸时间长大脑就会发号指令产更多的奶，产了奶多了没及时排空，大脑发号指令多了，需要减少产量，对于我来说使用吸奶器奶量减少特别明显。确定断奶后也是按照宝宝吸奶次数和吸奶时间用吸奶器吸奶，这样就会减少产量，逐渐的开始减少吸奶次数和拉长吸奶时间。提醒宝妈注意千万不要回奶胀痛的时候才开始，其实有明显感觉时已经晚了，就会堵奶。到后来逐渐变成一天一次几十毫升时候，感觉不到有涨奶，就停止吸奶了。身体会吸收这部分奶，刚开始是水分，留下脂肪，这时候特别注意，脂肪吸收不了的就很容易堵奶，这时候挤奶也是会挤出来的，挤出来的是粘粘的粘液，就是吸收后的脂肪了，断奶到现在两个月了，也是能挤出来粘粘的奶液，其实所谓排残奶就是这个阶段，身体还没开始释放不需要产奶信号前，排残奶反而会使大脑发布指令继续生产，期间我会注意观察是否有包块或堵塞，发现及时用手法进行疏通，如果不会就要请专业人士进行了。排不排残奶，也是根据自身确定，像我本身油脂不厚的身体能吸收完，就大可不必，油脂厚的还是建议排一排，不要被选择某些机构说辞混淆视听，如果都需要，在权威机构和专业机构为什么不告知或设立，让机构赚的盘满钵么，不排残奶有些妈妈确实会有堵塞，堵塞严重肯定会发炎，机构宣传就会拿个例进行营销，从而盈利，每个人身体不同，还需根据自身确定。
关于食物，我是没有吃任何回奶药或者食物回奶茶维生素B这些的，个人建议吃回奶药一定去医院找专科医院进行开药，不要网上购买回奶茶这些，总感觉不靠谱，没有保障。
希望今天的分享能为大家带来帮助，让我们一起成长，静待花开。
1、什么是奶阵？奶阵，顾名思义就是奶水迅速而大量的从乳孔“喷涌而出”。因为奶阵一般是在吸奶器吸奶或者宝宝吃奶的时候才会有的，因而从妈妈的和宝宝的表现来具体分析。
妈妈的感觉：奶阵来了的时候，乳房会发硬，或者乳腺管有轻微的疼痛、发胀，或者酥麻、痒痒的感觉，而奶阵之前感觉乳房奶水是比较少的，宝宝吸吮乳房的时候，乳汁喷射而出或者很快的滴落。
宝宝表现：奶阵的时候，孩子大口吞咽乳汁，我们能很明显的听到孩子“咕咚、咕咚”的吞咽声，吃奶时宝宝嘴的周围可能会溢出乳汁，奶水太急的时候宝宝有可能会呛到。
2、刺激奶阵的窍门
很多背奶妈妈或者宝宝着急吃奶、吃奶慢的妈妈，可以先刺激出奶阵再吸奶或者让宝宝吃，让奶水迅速增多、宝宝吃奶吃的能快一些，或者有乳头混淆的宝宝，如果先刺激一下奶阵一开始就让宝宝吃到大量的奶水，乳头混淆也很快就纠正了。
其实奶阵也就是我们常说的喷乳反射，下面我们说说让奶阵快来的小窍门。
①奶阵的产生，是由一系列的神经冲动和激素的共同作用，其中催产素的分泌是产生奶阵的关键，我们要做的就是让心情放松下来，减少肾上腺素，增加催产素。
②有人说宝宝是奶阵的开关，其实一点也不假。
妈妈们可能都有这种感受，不哺乳的时候想起宝宝可爱的样子乳房也会分泌乳汁出来。这不是漏奶，而是我们的身体的一种正常的回应。所以想要刺激奶阵，可以多想象一下可爱的宝宝，在放松身体，奶阵很快就会出来。
③让乳房温暖起来，喂奶之前稍微热敷一下乳房或者冲个热水澡，都能让奶阵来的更快。
④按摩乳房，直接刺激奶阵。
这里介绍一个比较简单的方法，妈妈身体放松，一手托住乳房，另一手轻轻刺激乳头和乳晕，刺激乳头的时候，可以轻捻或轻轻按压，想象一下哺乳时的宝宝，不一会儿奶阵就会来的。
⑤尝试背部、肩颈按摩。
有的妈妈长期坐姿喂奶，腰酸背痛，身体都不舒服，奶阵来的肯定慢了。这时候哺乳妈妈需要放松，尤其是后背和肩颈，可以让家里人帮助按摩一下膀胱经和肩胛缝、风池穴等部位，促进背部血液循环，让身体舒服。
⑥放松心情。
不管什么时候刺激奶阵快来，妈妈们一定要先放松，听听喜欢的音乐，看看电影，抛开紧张的情绪，才能事半功倍。
可以通过放松心情、热敷、按摩等方式促进乳汁分泌，从而使奶阵来得频繁。
1、放松心情：女性产生奶阵主要依靠泌乳素的影响，而泌乳素的分泌受自身情绪影响较大，因此在女性保持轻松愉悦的心情时，泌乳素的分泌也可以适量增加，可促进乳腺分泌乳汁，使奶阵来得频繁。
2、热敷：女性哺乳前适当使用热毛巾或热水袋热敷乳房，可以使乳腺导管通畅，同时可以促进局部血液循环，增加乳腺分泌乳汁的量，从而使奶阵来得频繁。
3、按摩：女性可由专业催乳师指导后，在哺乳前适当按摩乳房，每天按摩乳房组织也有助于促进局部血液循环，促进乳汁分泌，使奶阵来得频繁。
4、刺激乳头：女性可以将拇指和食指放在乳晕部位，轻轻提拉或点按乳头，也可以经常对婴儿哺乳，通过吮吸反射刺激泌乳素分泌，并对乳头造成一定刺激，使奶阵来得频繁。
5、改变饮食：哺乳期间女性必须注意养成良好的饮食习惯，尽量不吃抑制乳汁分泌的食物，如山楂、胡椒、韭菜等，可以适量多喝鲫鱼汤、鸡汤和猪蹄汤，一方面可以补充蛋白质、脂肪等营养，另一方面可以补充大量水分，有助于机体分泌乳汁，使奶阵来得频繁。
建议乳汁分泌不足的女性及时就医，遵医嘱进行相关治疗，女性应保护乳头，注意喂奶姿势，要多休息、放松心情，饮食方面应尽量清淡，以免导致乳汁分泌异常而影响婴儿进食。
哺乳注意事项：
（1）按需哺乳。一般2-3小时喂奶或吸奶一次。纯母乳喂养宝宝如果白天睡觉超过2小时，可以唤醒宝宝给予喂奶一次。如果是用吸乳器吸乳，建议双侧同时吸乳；每天定时吸乳8-10次，白天至少3小时1次，晚上至少5小时1次。
（2）延长喂奶时间。每次喂奶一般在30分钟以上。因为我们的催乳素在吸吮30分钟后达到高峰。如果是吸乳的话，建议吸乳至乳汁停止流出后2分钟来增加乳汁排出。
（3）夜间哺乳。夜间至少要喂奶一次。
（4）对于贪睡宝宝，可以采用左右交替喂奶或者加倍喂奶。交替喂奶是让宝宝在第一侧吃到吸吮强度变小、吞咽也减少，开始安抚吸吮时，换到另一侧，鼓励他积极吃奶直至吸吮强度再次变小。这时，再换回第一侧。最终，再换到第二侧，直到吃奶结束。
加倍喂奶即在宝宝吃饱喝足之后，不要立即放下宝宝让他睡觉，而是再抱一会儿给他拍嗝，把肚子里的气体排出。再来一轮喂奶，让他吃饱。加倍喂奶，和交替喂奶一样，能够刺激更多的泌乳反射，增加乳汁的分泌量。
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