1、眞学五步实践要领里，每一步功都有一个规定的特定“着力”（“注意”、“趋”、“守”、“蓄力”）部位和范围。练功的时候，不要注意特定部位之外的地方，尤其是不要注意经常难受或反应比较敏感的地方，要有意识的锻炼淡化那个特定部位之外的地方。
2、有人经常说到“眉心”、“命门”、“鼻舌”、“涌泉”、手指或四肢甚至病灶等地方的反应，其实，这些都不是真学规定要关注的部位。
3、往往是越注意越难受、越敏感！原因是，打个比方：难受或反应比较敏感的地方，平时或练功中它是通过1个流量的真气，这个平时不注意的时侯都难受、都敏感，而当您注意那个地方时，就可能是要求那个地方通过2个甚至更多流量的真气，那个地方当然会更加的难受和敏感。同时，更重要的是不利于真气在规定部位的有效生成、积聚和正常运行！
4、有人认为有了某些典型的经络触动现象，就认为是不是通关啦？或认为是不是通了小周天、大周天啦？无形中给锻炼者增加不必要的喜悦、烦恼和心理负担。
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