苹果是我们生活中常见的水果，不仅营养丰富，而且对身体好。红薯也是非常常见的，冬天能吃上烤红薯就感觉很幸福。苹果有益健康，是众所周知的健康水果，对预防便秘和皮肤美容都有好处，红薯富含蛋白质，淀粉，果胶纤维素，氨基酸，维生素，以及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，具有抗癌保护心脏，预防肺气肿，糖尿病减肥等功效。很多人好奇苹果和红薯的结合，下面我们来了解一下这种美味的食品。
苹果红薯饼
大多数人都没有吃过苹果红薯饼，有的人甚至都没有听说过，其实这是一道创意早餐小饼。这道早餐饼虽然食材搭配很新颖，但制作起来十分简单，是家常小饼的做法，酸甜可口外酥里嫩，营养美味，需要用到的食材有：红薯，苹果，面粉，酵母粉，白糖。
制作步骤
将准备好的红薯削皮切片，放入锅中蒸熟，蒸好的红薯趁热用勺子压成泥，倒入酵母粉和适量面粉和成面团，盖好后放置在一边醒半小时。趁着醒面的时间，我们来制作馅料。将之前准备好的苹果削皮，然后切成细丁，把苹果丁倒入平底锅中，加入两勺白糖，用小火烧制，因为红薯和苹果本身都有甜味，所以白糖不用放太多，如果不喜欢吃甜的也可以不放。将苹果丁炒一会儿，苹果就会出水，继续炒至水分收干变稠就好，不要心急，一定要用小火，几分钟就可以了，炒好的苹果线放凉备用。然后我们用饼皮把馅料包进去，先把行好的面团揉几下，搓成长条，切成小块，用擀面杖擀成薄片，放入一勺馅料收口，在放案板上滚圆。包好后在锅中刷一点油，把饼一次放入锅中，小火慢煎煎至两面煎黄，熟透就可以出锅了。看了这些，你应该学会了吧。
可以的.这几种能一起煮的 ,苹果吸取了番薯的甜味,甜酸可口,汤汁尤其好喝.这种组合可以滋补身体所以,番薯煮苹果木瓜马蹄的搭配是非常合理和科学的,做的非常好记得以前吃的都是本地木瓜，本地木瓜用来煲汤是最合适的，煲过汤后木瓜变得很软绵、奶白的汤很清甜。不知从什么时候起本地木瓜已经很少见，就连家里种的都变成了水果木瓜。品种变了，煲出来的汤也有点不一样，但它的营养成份没变。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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