你好,芹菜在蔬菜里含碘量算最高了。
除此之外,蔬菜里还有以下蔬菜含量也较高:
(1)芹菜:芹菜中含碘量很高,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。
(2)菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。
(3)小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。
(4)大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。
(5)青椒:青椒含碘量很高,平均每千克青椒中含碘元素96微克。
这些蔬菜中也含有较为丰富的碘元素,合理补充可帮助人体摄取碘元素, 促进生长发育。
扩展资料
芹菜生长前期为促进根系和叶片的生长,需要足够的氮、磷营养,可施海和威海餐沃氮肥、平衡肥;
等到生长中期,要以氮钾为主,促进心叶生长。芹菜的生长天数越多,所需要的养分就越多。
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