月经来潮是女童蜕变为少女的标志之一，是每一个女孩子在青春期必须经历的阶段，女性月经初潮一般在13至15岁，不排除现在生活水平高，孩子营养条件好，导致月经初潮提前，那么11岁小孩来月经正常吗？
性早熟的定义一般是在10岁之前来月经，或者8岁之前有 *** 的发育叫性早熟。如果11岁的女孩，她的 *** 发育也是在8岁以后，那么11岁来月经是正常的。如果女孩性发育顺序是从 *** 到 *** 到月经，而且孩子的身高也是在理想范围内，跟正常11岁孩子的身高是接近的，那么这种情况下正常的可能性是比较大的，可以不用着急。
但是如果孩子的月经是在和 *** 发育以及 *** 的出现并不匹配的情况下，是不正常的，最好到医院让专业的内分泌科大夫或者是保健科的医生进行查体、评估之后再决定，是观察还是进一步的诊治。
月经期间一定要注意卫生。注意不要受凉，如果第一次着凉了，可能会导致痛经，经期时多吃维生素，蛋白质高的有营养的食物。增强自身体质。家长要注意孩子在青春期的心理和生理变化，引导孩子平稳度过青春期。
不要紧张，月经初潮是正常的现象。每个女的横都要经历的呀，放轻松。你11岁，如果下面流的很多的话就用厚点的，不多就用薄点的，白天用245mm或270mm的就可以。晚上的话建议你用加长的，因为你没有经验，容易把小褥褥弄脏哦。可以用300mm的！黏在内裤上就可以了，晚上要粘靠后一点。其实你可以问你的家人啊，因为你还小嘛，姐姐、妈妈都可以，不要害羞哦，这是人正常的生理现象，不会有人笑话你的哦！月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。
在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。
在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换，有助于防止感染。另外月经期间不宜盆浴、阴道冲洗，避免性生活，经期同房易造成感染，还可能加重经期不适，使女生下腹坠胀、疼痛等症状更加明显和持久。注意休息：月经期间应避免进行过多体力劳动，以免加速子宫内膜脱落，造成月经量增多等不良影响。合理饮食：月经期间应加强营养，多食用瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，有利于提高抵抗力。不宜食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类等，此类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，加重月经期不适。
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