青春期女孩有哪些变化,青春期是每个小孩成长的必经之路,青春期也代表叛逆期的到来。我们都知道女孩的青春期是要比男孩来的早的,那么青春期女孩有哪些变化,以下是我为你整理的,让我们一起了解这些女孩们的变化吧。
青春期女孩有哪些变化1
青春期是指少年儿童开始发育,最后达到成熟的一段时期,即由儿童向成人的过渡阶段。女性多数是乳房先发育,大约1-2年后出现阴 毛及月经初潮(即第一次月经),此后1-2年才有排卵,月经变为有规律,生殖器官也逐渐发育。 青春期突出的特点是性开始发育,因此又称为性 成熟期。国外医学界将青春期的年龄定为10-19岁,我国医学界将其定为13-18岁。而且男女有差别,一般女孩较男孩早1-2年。除此之外,还受地区、营养、精神等因素影响,其中营养状况起主要作用。 青春期是人体生长发育的第二个高峰期,如生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各内脏器官如心、肺、肝脏功能趋向成熟,各项指标达到或接近成人标准。因为青春期生理上的巨大变化,青少年女性在思想上往往难以承受,所以伴随许多心理上的变化。这时期开始对异性爱慕,思维迅速发展,世界观人生观逐渐形成。对自然现象、社会现象的理解能力不断提高,但尚不成熟,缺乏社会经验,易受周围环境的影响。 青春期是人生中最重要、最宝贵的时间,青少年应该了解自身的变化,做好心理上的准备,注意营养和适当的运动,以顺利度过这一美好时光
青春期女孩要经历月经来潮
进入青春期,显著的变化是身体上第二性征的发育成熟,女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮,就是月经第一次来潮,很多女孩子为此感到困惑和不知所措。其实要理解这只是身体发育的正常现象,这是说明我们已经长大,成为能够生育的女性了。在此时,女孩子的'心理会变得敏感和多疑,家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事,打消顾虑和疑惑。月经初潮一般发生在12-15岁左右,这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期,因此对于月经初潮和以后的每个月来临,都会给女孩子一种无形的压力,需要及时缓解焦虑和紧张心理。
青春期女孩要经历乳房发育
伴随着青春期女孩的,除了每个月的好朋友准时来临之外,还有不知不觉中的乳房发育,乳房开始发育的时候会伴有胀痛和不适感。此时不要紧张和担忧,需要注意休息和营养,这是每个女孩子都要经历的事情,也不要产生害羞的心理,我们需要及时了解关于青春期的一些知识,对于自己的身体也要有所了解。对于一个青春期的女孩来说,身体上的变化是需要自己接受和适应的,只要是发育中的正常现象,就需要我们用正确的心态对待。乳房发育期间,要注意穿着纯棉透气而且宽松的内衣,切忌穿紧身。
青春期女孩的身体变化除了以上两大主要的变化之外,还有如阴 毛和腋毛发育,声音变化以及身高体重增加,脂肪囤积增加等等,这些变化都需要自身接受,才会拥有一个健康明媚的花季时光。
青春期女孩有哪些变化2青春期女孩胸小怎么办?
1、加强锻炼
比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。
2、加强营养
增加摄取蛋白质和适量的脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育。其中以下5类丰 胸食物可常吃:
(1)、海鲜类食物:海鲜类食物中,蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长,也就是可以促进乳房的发育。
(2)、肉类食物:肉类食物中,其中牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。
(3)、核果类食物:在核果类食物中,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性特征的发育。推荐食物有花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等。
(4)、蔬类食物:在蔬菜中,深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰 胸效果的优质蔬菜。这些都是天然的丰 胸食物,胸部小的女性们,可常吃。
(5)、水果类食物:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对于丰 胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰 胸效果最佳。
3、坚持乳房按摩
对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外,坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环,促进乳 头的平滑肌发育,还能防止乳 头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列,所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。
4、中药治疗
中医学认为,乳房的发育与肾和脾密切相关。先天发育不良的治疗要以补肾为主;由营养不良所致,则应健脾养胃为主。肾气虚症的临床表现是:双侧乳 头正常或较小,乳房明显小于正常,同时兼见身体瘦小,皮肤色黯,毛发不荣,手足不温,腰腿酸冷等,治疗方面要以补肾填精为主。
5、激素治疗
因卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌性激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注1针(20毫克)的黄体酮,共5针。连续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。此疗法一定要在专科医生指导下进行。
青春期女孩如何呵护乳房?
1、不要束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。具体的如下:
(1)、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。
(2)、束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳 头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。
(3)、束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。
2、配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳 头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。青春期女孩佩戴合适的胸罩,对乳房有众多的好处,具体的如下:
(1)、保护乳 头不受擦伤或碰痛。
(2)、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患。
(3)、显示女性的体形美,支托乳房,防止下垂。
(4)、减轻心脏的局部压力,促进血流循环畅通,有利乳育发育。
(5)、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤。
3、要保持乳房的卫生
青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳 头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳 头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳 头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
女孩子有反应很难受会怎么样
女孩子有反应很难受会怎么样,每个人都有生理反应,这是非常正常的,男生和女生的生理反应的表现是不一样的,女孩子有反应的时候是非常难受的,那么女孩子有反应很难受会怎么样呢?
女孩子有反应很难受会怎么样1女生的那种难受,仅次于饿肚子时人对食物和水的渴求,类似于特别想吃某种美食,但这种美食和你隔了一道防弹玻璃,最坏的时,这道玻璃还是带通气孔的,让你闻的到吃不到。
女人婚后出轨的一大原因,就是性生活不和谐,你能想象一下,一个人整天吃不饱,或者是很长时间都吃不到想吃的东西,那种感觉吗。
在发情期,白天如果没有事情做,会不由自主的想入非非,在脑海里产生一些糟糕的想法,身边的男性可能都会成为发情期女性的性幻想对(xaing),想着想着脸就红了,然后就……
晚上就更惨了,敏感的身体在被窝里蹭来蹭去,因为在私人空间无人约束,这时色胚女会忍不住打开手机浏览器到某个神秘的小网站,纯洁的女孩子只会碾转反则左右睡不着。
女孩子有反应很难受会怎么样2女生想要了会有什么反应
一、莫名其妙的生气
如果你的妻子不知道为什么就莫名其妙的生气,或者把东西摔打的叮当响,也不愿意理你。但是其实你什么都没有做,也没有惹到她的.时候,那你就要考虑考虑你们是不是很久没有进行夫妻生活了。当女人得不到满足的时候,心里就会莫名的烦闷,而这种烦闷是你造成的,当然要在你的身上发泄了,或许你满足她以后,她又会像以前一样柔情似水了。
二、主动的诱惑你
女人对于这些事情不会主动说明,但是她会用身体行动来诱惑你。如果你有天回家,发现你的太太穿着性感,或者给你准备了一桌子好菜还点了两根蜡烛,那么她可能就是想跟你来一个浪漫的夜晚了。或者女人在洗完澡以后,没有穿原来的睡衣,而是换上了新买的非常性感的睡衣,那她一定是想引诱你了。
三、对你撒娇
当女人想要的时候,虽然不会说出来,但是也会通过身体和话语来给你表现。撒娇是女人的利器,当以前不会撒娇的老婆突然有一天开始娇滴滴的给你说话,甚至撒娇的说让你抱抱她,或者亲亲她,那她一定是想引起你的欲望,让你满足她了。
女孩子有反应很难受会怎么样3女孩子起生理反应具体什么样
1、开始边得兴奋,从性欲望未被勾起环节进到性欲望被勾起,人体刚开始展现焦虑不安,精神激动。
2、乳房的地方会出现胀胀增大,乳头坚挺的情况。
3、会出现心跳加快的情况,体温也会出现上升,如:脸部,身体皮肤会出现潮红等情况。
4、生理反应严重的话还会出现身体无力,软绵绵的。
5、阴道的地方也会有一些发痒,会感觉有一些液体往外流出。
6、会忍不住的发出一些嘤嘤的呻吟声音。
7、女人的(阴)蒂充血发胀,大阴(唇)分离,小阴(唇)肿胀,色调加重,女性分泌物增加,阴道润滑,阴口远端2/3段扩大。
8、女人的腿、手臂、手、颈、下腹的肌肉较焦虑不安,盆骨区和外阴部的肌肉还会继续出现不独立的收拢乃至筋挛。
9、血压上升,心跳很快,吸气加重、加速,皮肤温度上升,眼瞳扩张。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云