“阳过”到“阳康”,全过程用药及食疗清单
1.发烧不高于38.5度
如果咽喉不痛
中成药:藿香正气水
茶方:葱姜陈皮水(取1个陈皮煮15分钟,加3片去皮生姜、3个葱白根须,煮3分钟即可),如果实在没条件煮水,吃点现成的姜枣茶糖或姜糖,也能好些。
2.如果伴有咽喉痛
中成药:连花清瘟、银翘解毒丸、鱼腥草颗粒等风热感冒中成药
茶方:鱼腥草(30克鱼腥草,冷水下锅,水开后煮2分钟)、银花甘草茶(金银花纯绿条100克,甘草10克,煮水)。
2.发烧高于38.5度
中成药:连花清瘟、双黄连口服液等
茶方:蚕砂竹茹陈皮水(蚕沙30克、竹茹30克、陈皮30克,冷水下锅,水开后再煮3分钟。幼儿可以减为10克)。
3.忽冷忽热、退烧又烧
这多半是调理不得当导致的。特别是烧退了又烧,可能是之前用药不当。
中成药:小柴胡颗粒
茶方:按上面的低烧茶方、高烧茶方对症选择,并多加2-3个陈皮。
4.咽喉痛
这次一部分人咽喉不痛,而一部分人咽喉剧痛无比。可以用以下方法解痛,家里有什么用什么。
中成药:板蓝根
饮食方:糖拌西红柿、牛蒡、蒲公英根
茶方:菊花茶(菊花8朵,绿茶或白茶1克,泡水饮)。
5.呕吐、腹泻
中成药:藿香正气水
茶方:香菜陈皮姜水(香菜3-5棵连根切碎,加鲜橘皮或川陈皮1个,带皮生姜三片,沸水冲泡代茶饮)。
6.浑身酸痛
中成药:九味羌活丸
饮食方:葱姜陈皮水(喝水,并把里面的葱和陈皮吃掉)
“不通则痛”,葱有很好的“通”的作用,陈皮可以理气,让气血流动起来,它们俩加在一起缓解酸痛很有效。
一位朋友用过以后说,身边其他人痛了好几天,她喝了葱姜水半天就不痛了。
7.咳嗽
如果痰白
中成药:通宣理肺丸
饮食方:葱姜陈皮水、大蒜水(取蒜,切碎,加点糖或蜂蜜,一点点水,放在一个小碗里,上锅蒸8分钟,然后喝汤吃蒜)
应急替代:桂花茶
如果痰黄
中成药:羚羊清肺丸
茶方:果菊清饮(鱼腥草15-30克、罗汉果1个、菊花3克)、鱼腥草(三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤,代茶频饮;如用干品,可用30克鱼腥草,冷水下锅,水开后煮2分钟即可)。
应急替代:白茶、萝卜皮(取半个萝卜的皮,煮水。有条件可再加一个梨皮,三根葱白连须)。
(来源:《抗病毒应急食方》陈允斌 著)
症状如:头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.打喷嚏.咳嗽等一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水就行.
厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行.
西药有:快克胶囊,泰诺胶囊.吴太感康片.修正新秀片等
中成药:康必得片,白加黑片.三九感冒灵颗粒.修正感冒清热颗粒等.
但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题
(1)风寒感冒:主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白、脉浮紧或浮缓等。应选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症九和参苏理肺九。用法照说明或遵医嘱用。并以生姜、葱白煎汤为药引。注意事项:忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等。(2)风热感冒:症状为恶寒轻、发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黄痰、舌苔薄白或微黄、舌尖红赤、脉浮数等。应选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、Vc银翘片、复方感冒灵片等。按照说明服用,病情重时可以加倍用量,小儿酌减。忌用羌活丸、理肺(参苏、通宣)丸等。
(3)表里两感(风寒和风热混合型感冒):症状为高热、恶寒、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥、小便发黄、舌苔薄黄、舌头红赤。应选用表里双解、解表治理的药物,如:防风通圣九(散)、重感灵片、重感片等。注意不宜单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等,因疗效欠佳。
若属流行性感冒可服用复方大青叶冲剂、感冒冲剂等。
(4)胃肠型感冒与暑热感冒:症状为恶寒发烧、热度不高、恶心呕吐、腹痛泻下,或头重头痛、无汗,或四肢倦怠、苔白、脉浮等。应选用藿香正气水、午时茶、香霍散等。胃肠型感冒者不能选用保和九、山楂丸、香砂养胃丸等。
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