意见建议：您好，肾为先天之母，脾为后天之母，所以只要把脾胃吸纳正常了，肾自然就好了，建议你多吃以下食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等
肾不好不能吃太多蛋白质含量高的食物、太咸的食物、含钾量高的食物，慎用主要经肾脏排泄的药物。1、蛋白质的摄入以优质蛋白为主，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶及豆制品等，同时需要控制摄入量，过多的蛋白摄入会加重肾脏负担，升高尿蛋白，进一步加重肾损伤；
2、尽量少吃较咸的食物，比如咸菜、酱油、味精、蚝油等，此类食物中含有钠离子过多，吃太多容易导致水钠潴留，加重肾脏负担，严重者可以导致急性左心力衰竭；
3、如果伴有高钾血症，尽量少吃橘子、香蕉、大枣等含钾较高的水果，蔬菜切记焯水或炒熟后食用，勿生食。注意监测血钾，若血钾过高，甚至可引起心脏骤停。
4、慎用主要经肾脏排泄、肾毒性强的药物，会导致肾功能继续减退。肾毒性较强的药物有氨基糖苷类抗生素等，比如庆大霉素、链霉素、妥布霉素等，一定要在医生的指导下用药。
肾不好的人最好是戒烟、戒酒，注意清淡，少吃多餐，避免辛辣刺激性食物。食用优质蛋白，如瘦肉、蛋清、牛奶等，食用油选用植物油，减少动脉硬化的发生。
肝炎患者，在生活当中，就应当多吃一些蛋白质，丰富的食物，以及一些新鲜的蔬菜，瓜果。饮食尽量以清淡为主，低油，低盐，低脂肪，千万不能吃辛辣，刺激，油腻的食物。烹饪方式，尽量以蒸，煮，炖为主，少吃煎，炸，炒的食物。可以适当的吃一些粗粮，一定要戒烟，戒酒。
肝炎患者，要知道自己的肝脏功能，本身就处于异常的状态。所以在饮食方面，千万不能吃垃圾食品，要多吃一些健康，有营养，能够补充能量的食物。比如可以多吃一些深海鱼肉，豆制品，牛奶，鸡蛋等，这些不仅能够补充营养，而且非常容易消化，吸收。
最重要的是，这些食物当中的蛋白质含量，比较丰富，能够有效的修复，受损的肝细胞。还要多吃一些蔬菜，瓜果，来补充身体所需要的维生素。这样就能增强体质，提高免疫力，也能够有效的抵御病菌的侵袭。在饮食方面，一定以低油，低盐为主，千万不能吃夜宵，更不能吃烧烤。因为这些食物，都会刺激肾脏。可能会导致肝炎的症状，不断加重。
要想方设法的调整饮食，荤素搭配，均衡，合理，多样。要全面的补充，身体所需要的营养，并且要做到，不抽烟，不喝酒，也不能暴饮暴食。可以不用遵循规律的三餐，可以采取少量多餐的进食原则，这样也能够减少，对肾脏，肝脏的负担。可以多吃一些杂粮，不仅能够增强饱腹感，并且也能补充能量。如果实在不知道，自己哪些食物能吃，哪些食物不能吃。就应当去咨询医生，让医生给自己制定出一个，合理的饮食计划表，每天按照表中的营养，来搭配，这样也有利于病情的恢复。
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