引言：备孕的过程中，夫妻双方都需要为怀孕之前做各项的准备，检查双方的身体健康及养成良好的生活饮食习惯等。女性的身体一定要气血充足，健康无病，同时在备孕期间，男女双方都可以补充叶酸，而男性可以多补一些含锌的物质。接下来小编为大家带来的话题就是备孕的事项有很多，那么到底在哪个时间点受孕才是最佳的？
一、受孕的最佳时间相关研究表明，在下午5:00~7:00的时间内，男子的精液数量是最为集中的，而且快速运动的比例也较大，所以这段时间内的精子质量及数量都会达到顶峰的状态，女性体内的荷尔蒙也会让女性在下午3:00~7:00左右开始排卵，所以通过两者综合来进行评估，那么受孕的最佳时间应该是在下午5:00~7:00左右。但这个时间点儿并没有科学依据，所以只能理性地去看待。
二、一年中的最佳受孕月份一年中受孕的最佳月份大概是在7月至8月，在这个时间段内怀孕，在孕期三个月后就是天气比较凉爽，同时早期的妊娠反应也开始逐渐消失，这个时候孕妇的食欲就会增加，睡眠质量也会变好，适宜的温度可以让孕妇在睡眠中感到更加的舒适；并且秋天的水果及青菜都是非常新鲜的，而且肉类及鱼类供应都比较充足，摄入这些营养物质对自身和胎儿的发育都是十分有帮助的。
三、备孕的注意事项备孕的过程中不仅是女性要保持自己的身体健康，血液充足，同时男性也应该进行适当的运动，提高精子的质量，同时不可以吸烟、喝酒等，因为在备孕的过程中，如果接触这些有害物质的话，就会对宝宝的发育产生一定的影响。同时夫妻双方也要保持愉悦的心情，心理上要保持平稳的状态，这样对受孕都是有很大的帮助。
一年365天中，哪一天容易受孕？一天24小时中，什么时间容易受孕？女性的最佳受孕期又是什么时候？这些都是关乎“好孕”的重要因素，千万不能忽视。1、排卵期更容易受孕
女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。
2、一天中最佳的受孕时间
别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。
3、一年中最佳的受孕时间
春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。
美和孕产知识
每个月哪几天容易怀孕?对于这个问题，相关人士介绍说，每个女性每个月都有10天的排卵期。至于具体哪10天，就要计算好相关的月经来潮实践，这样通过计算就很容易算出来了。
每个月哪几天容易怀孕一般情况下，下一次月经来潮的日子减去14天，就是排卵日。排卵期和经期一样，每个月都要有的~排卵期：每个月经周期正常的妇女，一般每月排卵一次，且排卵时间亦有规律，这就是排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
一般来说，女人的排卵期有10天。女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
女性排卵期的症状1、肛门坠胀或一侧下腹痛。 成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
2、排卵期出血及体温上升。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。
3、阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
4、腰酸背痛：女性朋友们在到达排卵期的时候，有些女性朋友会出现腰酸背痛的情况，不过并不是所以的腰酸背痛都说明是在排卵。
5、性欲改变：有一部分女性朋友在到达排卵期的时候会出现性欲望比较强烈的情况，除此之外，还有一部分女性会出现性欲比较低下的情况，性欲的改变也是女性在排卵期会出现的症状。
6、白带增多：白带增多的情况是很多的女性朋友们在排卵期的时候都会出现的一个情况，不过虽然在排卵期女性的白带出现了增多的情况，不过白带还是透明并且没有异味的，如果女性朋友出现白带异常有异味的情况的话，一定要及时的去医院进行检查、治疗。
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