睡觉头向什么方位好

睡觉头向什么方位好,第1张

睡觉头向什么方位好

睡觉头向什么方位好,人有三分之一的时间都在床上度过,睡的风水自古以来都很重要,风水学中更是认为,睡床和床主人的本命要相合,才能诸事顺利运气畅旺。下面分享睡觉头向什么方位好。

睡觉头向什么方位好1

风水上睡觉头朝哪个方向最好 忌哪些方向

东方:我们知道东方是太阳升起的方向,所以由于太阳磁场的关系,朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨,如果你希望每一天都充实而忙碌,所以东方是最合适的选择。

东南:睡觉头的朝向,可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向,而最近比较顺利的人,可以选择头朝东南的朝向,能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉,可以使原本的好运气在再持续一段时间,也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰,还能为家人带来好运。

西北:西北方向是乾卦,风水上学认为最有利于睡眠的方向,因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

西方:风水学上有一个禁忌,通常不能头冲西睡觉。西面我们认为是个令人懒惰的方向,如果实在无奈只能选择朝西而卧,那么千万不要采用灰色或木炭色的床单,除非你的`命理五行喜此。

北方:对于某些女性朋友来说,头朝北而卧可以缓解失眠症状,但也容易令人精神沮丧。

南方:头朝南睡容易使人兴奋,容易造成失眠。所以,尽量避免朝南。

东北:东北方因为是艮卦,生肖于口舌是非方位,因此在此为摆卧床容易做噩梦,位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张,导致噩梦连连。

什么影响睡眠

床头在梁下或紧贴柱子:梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方,睡觉时头部位置正在梁下或是柱旁,光是视觉都会备受压力,自然就会睡不好了。

床头背向窗户或空悬无靠:中医保健之道有云“避风如避箭”,亦有云“神仙也怕脑后风”。倘或床头背向窗户或床头空悬无靠,邪风自然由后方吹送。影响睡眠在所难免。

睡床的正上方或正下方装有不当设备:假设睡床楼上相同位置有马桶正压,或楼下相同位置有炉火烤,虽然相隔了一段距离,睡眠中还是会感受到的,也就对睡眠者的健康会造成一定的负面影响。

睡觉头向什么方位好2

1、我们知道东方是太阳升起的方向,所以由于太阳磁场的关系,朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨,如果你希望每一天都充实而忙碌,所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。

2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉。西面我们认为是个令人懒情的方向,如果实在无奈只能选择朝西而卧,那么千万不要采用灰色或木炭色的床单,除非你的命理五行喜此。所以,能避免还是避免吧。

3、对于某些女性朋友来说,头朝北而卧可以缓解失眠症状,但也容易令人精神沮丧。

4、另外,西北方向是乾卦,风水上学认为最有利于睡眠的方向,因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

5、头朝南睡容易使人兴奋,容易造成失眠。所以,尽量避免朝南。

6、东北方因为是艮卦,生肖于口舌是非方位,因此在此为摆卧床容易做噩梦,位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张,导致噩梦连连。当然,每个房子结构和户型不一样,不能做到如上所说的完美方位,这个时候就需要进行一些化解和补正。

睡觉时的注意事项:

1、戴“牙”睡觉,误吞牙套可不行

有一部分人没有牙齿,都是戴着假牙过日子的,但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡,其实这样的做法是非常不正确的,因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的,这样是会危及人的生命的。

因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

2、带“机”睡觉,手机辐射真玩儿命

专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。

这类人在床上接电话或者是玩手机,玩着玩着玩困了,就会顺便把手机放在自己的枕头旁边,也就是带着手机一起入睡,其实这样也是会有大量的辐射,对人的身体健康非常不利。

3、戴“表”睡觉,镭辐射真不小

有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

睡觉头向什么方位好3

一、十二生肖床头朝向吉凶方位

注意:床头朝北的意思是——人背靠床头,面朝的方向是北方,也就是床头在南方。

生肖鼠、生肖猪

吉利朝向——朝北、朝西;大凶朝向——西北、西南

生肖虎、生肖兔

吉利朝向——朝东、朝南、朝北;大凶朝向——朝西

生肖蛇、生肖马

吉利朝向——朝南、朝东;大凶朝向——朝北

生肖猴、生肖鸡

吉利朝向——朝西、朝东南、东北;大凶朝向——朝南

生肖牛、生肖狗

吉利朝向——朝西、朝北、东北、东南朝;大凶朝向——西北、西南、朝南

生肖龙、生肖羊

吉利朝向——朝北、朝西、朝东南、东北朝西北、正东

吉利朝向——朝南、朝东、朝西北;大凶朝向——东南、东北

二、床位摆放方位有讲究

风水学认为“东四命”应睡“东四床”,而“西四命”则应睡“西四床”。把“床”与“命”相互配合,则诸事大吉。

若是“东四命”而睡“西四命”或是“西四命”而睡“东四床”这样“床”与“命”不配,便会凶多吉少而不顺。睡床是休息的地方,故以摆在本命的“伏位”较宜,因为“伏位”有静伏不动的意思。

五行生肖水、木、火的人,均是“东四命”,睡床以摆在东、东南、南、及北为宜,因为这均是本命的吉方。

五行生肖土,生肖金的人,均是“西四命”,睡床就要以摆放在东北、西北、西南、及西方为宜。因为这均是本命的吉方。

睡觉时头应该按照季节变化,春夏向东,秋冬向西。

我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”就是说,睡眠的方位以春夏二季,头向东,脚朝西为宜。秋冬则头向西,脚朝东为宜。

从季节上来看,春夏属阳,秋冬属阴;从方位上讲,东方属阳,西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛,秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛,故春夏之季头向东卧以顺应阳气,秋冬之季头向西卧以顺应阴气,符合中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。

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扩展资料:

改善睡眠:

1、坚持规律的作息时间

夜间各个不同时段,通过睡眠,人体将有不同部位进行主要的休整,调节。所以晚上最好在11时前进入睡眠。早上也不宜晚起,特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。

中午有条件可以午睡,但时间最好控制在1小时左右,且最好不要再下午3点后还进行睡眠。规律的作息,不仅仅有益睡眠,同时能使你的注意力,工作效率得到提升。即使对于繁忙的职业人,要坚持规律的作息时间也并非不可能,而在于你自己是否愿意。

2、养成良好的饮食习惯

首先早中晚餐的规律进食对人健康有益,再来,晚餐对睡眠的影响较大。

晚餐不要吃过多,那样会对胃的修整产生负担,影响睡眠。睡前少喝水,否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣,小米,牛奶。另外可遵医嘱适当补充镁、钙、复合维生素B等。

3、适时的锻炼助于睡眠

锻炼有助身体健康,保持好身材。每天抽出一点时间,最好在下午4或5时左右进行锻炼,将有助于夜晚的睡眠。同时对缓解疲劳,提高兴奋度也有帮助。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0830/c21471-27532283.html"target="_blank"title="人民网——睡觉应该头朝西?揭秘《千金方》中的养生秘诀">人民网——睡觉应该头朝西?揭秘《千金方》中的养生秘诀


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