1我是男生,跟你差不多大。每当我不开心的时候。我会去看一些比较伟大的事情。比如宇宙奥秘等等让自己转移注意力。反过来才会想我们这小小的烦恼在世界上不值得一提。
2过去不开心的事情已经发生。你要学会放下过去。这样才会让你的心情好起来。
这是因为这段时间体内激素水平变化导致的情绪变化自己要知道自己这些天的不一样
然后学会控制自己
过几天就好了
等你慢慢的学会控制自己的情绪,并且避免产生的负面影响,你就成熟了
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1我是男生,跟你差不多大。每当我不开心的时候。我会去看一些比较伟大的事情。比如宇宙奥秘等等让自己转移注意力。反过来才会想我们这小小的烦恼在世界上不值得一提。
2过去不开心的事情已经发生。你要学会放下过去。这样才会让你的心情好起来。
这是因为这段时间体内激素水平变化导致的情绪变化自己要知道自己这些天的不一样
然后学会控制自己
过几天就好了
等你慢慢的学会控制自己的情绪,并且避免产生的负面影响,你就成熟了
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