壁球怎么打_备孕

1.分值：1局15分制，得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。

2.比赛过程：赛前，选手五分钟热身，让空气进入球的内部，增加球的弹性。

由靠右边位置的选手选发球。比赛开始，上局的优胜者有权选择左方或右方场地。每得一分之后，双方再交换场地，这样交互进行直到一方失去发球权。

3.评判标准：三局或五局。第一个获得9分选手赢得比赛。当选手们同时达到8分时，先达到9分或10分的选手赢得比赛。发球权选手得分，如发球选手丢了球，对手得到发球权。

一套好的壁球装备是打好壁球的基础。以下是我为大家整理的关于壁球用具的选购指导，欢迎阅读!

如何选购壁球装备：

1、首先必须要先定义，什么是"好"的球拍：

事实上天下没有十全十美的事物，只要是合"你"用，就是好一支强有力的球拍大都会重一点，对于高手而言是好球拍，对于初学者可能就很难用得上手初学者及力量较弱者合适的球拍一般都比较轻，虽威力不强，但用起来就顺手多了，手腕及手肘也比较不易受伤。

拜今日科技越来越发达，球拍也更轻量化，却能保有较强的击球威力，近年来更将钛丝编织入拍框内，利用钛丝来吸收击球时所产生的振动，所以最近的球拍越来越好用了。

好球拍的构成要件：拍框50%/线20%/穿线功力15%/手胶柄皮15% 。

其实只要懂得上述道理，根本就不需要迷信昂贵的名牌高价球拍。

2、拍框：球拍上写的数字是拍框的`重量，如最轻的Head110，拍框就是110g，整支球拍的重量还要加上线及手胶柄皮，所以130，120及110整支的重量感觉上几乎都非常接近。初学者建议尽量选轻一点的拍框，因为挥拍动作还不是很好，协调性不够，选轻一点的拍匡可以减轻手腕及手肘的不当出力引起的伤害进阶者就可考虑用130g以上的拍框，会较有威力对于人高马大的西方人则至少要140g以上。

3、球线：不必花大钱去买Ashaway，比如fibre force，Tecnifibre就非常好用。

fibre force我称它为威力线，是由近千条的细丝编织，外再加披覆一层弹力层。使用此线的球拍用起来威力增强，击球的田区增大，线的稳定度良好，可耐长久使用。

穿线功力：最好是找本身有在打球且有相当程度的人穿线。

每种球拍及每种线都有不同的穿法，一般体育用品店穿线，因本身不打球，很难找出最适合的穿线磅数。

4、手胶柄皮：好的手胶柄皮可以大幅提升控球能力

手胶柄皮基本上分成替换型(厚型)与覆盖型(薄型)，丢弃型定义是用一次或两次后即需更换手胶柄皮时间久了材质会老化变硬即需更换，但打球次数频频的高手建议每一至二个月即需更换。

壁球用具的选购指导：

服装

有关壁球服装一般只要合身、有吸汗功能即可，以网球服装为好，但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。

球鞋

步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。

不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。壁球鞋在市场上不易见到，不过用羽毛球鞋也是可以的。

球

壁球有关壁球，按球飞行的速度快慢分为蓝点(快速)、红点(中速)、白点(慢速)和黄点(超慢速)，一般价格在15-30元之间。双黄点球是专业练习和比赛用球，其它颜色和黄色单点球作为初级练习用球。壁球内填充有稀有气体，当壁球被打击的时候，气体因摩擦受热膨胀，其飞行速度可达致时速约150千米，速度仅次于速度之王羽毛球，成为一项快速且剧烈的运动。

护具

护具有很多种类，护目镜和护踝还是应该准备的。

球拍

壁球拍是一种体育运动器材，专门用于打壁球。外形上与羽毛球拍相似，大小介于网球拍和羽毛球拍之间，长约68.3厘米。球拍的框架通常用石墨合成物制成，球弦及其末端必须陷蔽在拍头的框架内。与网球拍和羽毛球拍相比，壁球拍头更小更圆，且拍杆较长。壁球的拍子一般价格在200-1000元左右。常见的

壁球拍

拍子克重在110-170之间。用什么样的拍子根据球手的自身条件和特点而定。

具体尺寸规格如下：

壁球球拍

最大长度686毫米

拍面最大宽度215毫米

球弦绷紧后单根最大长度390毫米

最大上弦面积500平方厘米