哪些水果是煮着喝的？

梨、苹果、柚子、大枣等水果都是可以煮水来喝的。

个人觉得可以混合煮水的水果非常的多，比如经常会提到的梨子就是很好的一个选择，将梨子切块之后放进锅里面去煮水是非常美味的，还有的话就是可以选择青梅还有杨梅，这些也是非常适合煮水喝的。

梨子和苹果都在我们日常生活中是十分常见的两种水果，也有很多人喜欢吃。它们不仅微甜多汁而且还含有非常丰富的维生素。苹果被称为百果之王。实话说饭后一个果，活到九十九。这个果指的就是苹果。

梨子当中也有很多的微量元素和很多的微量元素。我们将两个一起煮水的话既可以补充维生素又能补充一些营养物质。因此苹果梨子煮水是非常好的，两者搭配在一起就更好了，秋冬特别干燥的时候都是非常适合喝的。

水果煮水喝还有营养,建议你再加个红茶包，这样，就跟我们的“新鲜水果茶”差不多了。我们这里卖二十五块钱一壶呢。这样吃味道是挺好，不过我们做这个还加了一些浓缩果汁。那样味道更浓烈。

【原料】苹果1个(100克)，梨5个100克，白糖50克，桂皮少许。

【做法】将苹果和梨分别去皮、除核，切成桔瓣块。焖罐内放适量的水、桂皮、白糖、苹果块，煮熟后捞出，再放入梨块煮1小时左右，然后下苹果块，晾凉。待苹果块、梨块凉透后，分两份盛入两个香槟酒杯即成

煮梨、苹果、奇异果，火候就不宜过大、过久，否则既失了色泽，也少了口感。再者，口味不宜太咸、调味料不宜过重，因为水果本身的滋味鲜美，尽量取原味，口感会更佳。

另外，最重要的是必须依据水果的特质去发挥：酸味重的水果适合煮汤，如苹果、木瓜、凤梨；果肉清脆者适于炒的烹调手法，如情人果、荔枝、芒果；富含纤维质的，宜与高油

脂的肉类搭配，有去油腻的效果。

你尝试过吃煮水果吗？你还知道哪些水果更适合煮着吃？

水果是我们日常生活中不可或缺的食物，因含有丰富的膳食纤维、维生素以及各种微量营养元素而备受关注。

有的人喜爱去皮，有的人喜爱洗干净马上吃，有的人喜爱做水果水果沙拉，甜品。因而，在所有人的日常日常生活，大部分与水果是密不可分的，但气温愈来愈冷，很多人期待水果。这时，你能煮或蒸水果，不但口感好，并且对人体内的消化和吸收更有利。

实际上，当水果提温时，VC最非常容易遗失，别的营养元素通常不易排出。以一般iPhone为例子，维他命C会在提温时排出，但大部分锌、镁、阿拉伯胶以及羧甲基纤维素不易因高温而排出。

梨的好处是大家都知道的，因此在干躁严寒的时节，很多人喜爱人喜欢给自己或家人切梨，但因小失大。由于梨很冷，在严寒的气温里吃梨会更冷。殊不知，煮过或蒸过的梨是不一样的，这将清除梨的严寒。因而，当家人干咳时，你能用老冰糖蒸或煮。你不能吃梨。

香蕉一年四季全是一些水果，香蕉很可能是一种更普遍的水果。香蕉味甘寒，清热去火润肠通便大便，推动肠胃肠蠕动，但脾胃虚拉肚子不适宜。如脾胃虚弱、阴虚火旺、慢性肾炎、怀孕期腿肿，最好不要立即直接生吃香蕉。但如果我们煮香蕉，香蕉的冷缺点便会彻底消退。

冬季煮水果有一定的健康保健标准，冬季绝大多数普遍的水果都合适煮。煮水果的气温一般维持在1000℃上下，对水果中的营养元素危害不大。多酯化学物质等抗氧化性成份基本上可以维持天然。在这方面，煮开水果的润肺止咳、润肠通便、促进消化等养生保健的功效与生水果不易太大差别。

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