1、不要多吃肉类，尤其牛羊肉热性的，况且现在国内的肉品饲养中都添加了大量的激素。
2、每个周期跑一次步，长跑，三公里以上，根据自己体力而定，消耗多余精力。而且也能起到增强体质。锻炼身体的功效。
3、少看情色电影，不浏览情色网站，上网可以玩玩游戏，少开网页，现在只要是网站，情色内容成堆，想不看都难。
4、把精力专注在工作上，在工作上有所成绩，有所突破，这对人生很有好处的。
5、找个爱好，研究什么东西，学习新知识，收藏某样东西，画画写字，书法都可以，特别毛书笔法真的能提高自己心境，让自己平和，对年青人浮躁的心态很有好处。
6、如果突然来欲望了，我有个比较有效的方法，就是听音乐，听自己喜欢的歌。记得谁说过------“音乐来自天堂，是上帝给人类最神圣的礼物”，能够净化人的心灵，平和人的心态，尤其一些婉转动听的旋律，能平抚你内心的欲火，使自己变得宁静。我经常夜晚一个人不开灯，静静听自己喜爱的音乐，平和的，舒缓的，闭上眼睛你真的会觉得自己置身室外桃源。
好了，你试着用这些办法来降低一下你的欲望吧，适度的MAKELOVE有益身心，纵欲危害健康。呵呵！
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化妆品真伪辨别： 1、看包装。 正品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮，烫金字体工整、清晰，而仿货外包装大都印制粗糙，色泽不正，字体不清；正品包装即便是小样做工都非常的精美细致，相应的外盒或瓶体上的字迹、，LOGO、条码等，无论再小，都一定
雅诗兰黛是很受欢迎的一个护肤品品牌，雅诗兰黛的眼霜一直卖得很火，雅诗兰黛眼霜有好几款，分别适合不同的肤质年龄，有着不同的功效作用。40岁以上用雅诗兰黛哪个眼霜40岁以上可以用雅诗兰黛多效智妍蕴养系列眼霜，雅诗兰黛白金级奢宠紧颜系列眼
一、底妆类：1、 隔离霜，防晒：sun screensun block2、 遮瑕膏: concealer3、 修容饼：Shading powder4、 粉底: foundation (compact,stick)5、粉饼: presse
是。在百荣世贸商城里面的化妆品一些都是小的品牌，如果家庭使用的话，显然这些化妆品是没有问题的。是正品的，售卖假的化妆品是要负法律责任的，所以可以放心购买。郑州市管城回族区俏美化妆品商行，成立于2020年，位于河南省郑州市，是一家以从事批发业
那就应该在屈臣氏买了,那里的化妆品和护肤品都比较大众化,牌子有很多但护肤品那种东西,毕竟是擦在脸上的,马虎不得所以我个人比较推荐去美罗这种地方去买那里卖的都是国际品牌,又良好的口碑就是价钱有点贵,比在国外买要贵上个一两百的一不小心买到国产货
如今市面上面膜种类比较齐全，有美白的、保湿补水的、除皱祛斑的、收缩毛孔的等等。而女性流产之后需要坐小月子，尤其是现在这个时代意外怀孕的女性很多，面对意外的孩子不少人都会去医院做人工流产手术，但是小月子期间一定要注意身体恢复，那么小产后坐小月
