涌泉穴穴位的准确位置图
涌泉穴穴位的准确位置图：第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
作用
按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病，还可以排毒养肾。
按摩方法
端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。
肾经 肾是先天气血的来源，中医师周泉在《气血好百病不生》里说，肾主骨生髓，跟造血功能有关，肾正常运作 让骨髓增强造血功能，有利血液更新，为人体提供足够血液。 肾经起点在两脚小趾后方，斜行经过脚底的涌泉穴，循行到足弓，再往踝关节骨头突出处的下方，往上前进至小腿，与脾经、肝经交会于三阴交，再以小腿与大腿内侧的位置往上行走。因肾经的位置在脾经后方，距离很近，运用拍打法 *** 经脉也可同时进行。 肾经重点2穴位 涌泉穴 涌泉穴位于足底中线，在前三分之一与中三分之一的交界处。中医师吴茱萸说，现代医学研究指出涌泉穴附近有丰富的末梢神经网、微血管与微淋巴管，与身体各系统与组织器官都有密切连系，按压涌泉穴可以达到对肾、肾经乃至于全身整体性调节与治疗的目的。 从字面意义来看，「复溜」就是让水再度流动，吴茱萸说，按压复溜穴可以通经活络、利水消肿，治疗气滞血瘀相关的疾病如慢性腰痛、膝关节肿痛、水肿少尿、月经不下、泌尿系统感染、溃疡伤口不愈等症状。复溜穴位置在踝关节（突出的骨头）与脚根的阿基里斯腱中间凹陷处的太溪穴，再往膝盖方向两公分处。
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