脚冷，疼痛、膝盖冷，弯曲时作响_备孕

症状：不敢屈腿，就和扭着一股筋一样，有时嘎嘎地响。一阵一阵的疼。有时坐下起不来骨质增生的前兆。

方法：吃盖中盖（这种钙片便宜20多元）或其他钙片。症状较轻吃骨刺片（2快一瓶）。不能受凉，晚上睡觉包住腿。灌瓶热水敷在膝盖上。不能太劳累，使膝盖受压过度。

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解析:

我也是，没办法，注意腿部保暖，晚上疼的时候就只有裹毛衣或毛巾在上面，过一晚上就好了，但以后还是会反复发作的，所以一定要保暖。

如果你是女生，且年龄不大的话，估计是气血不足，可以吃中药调理的，如果是男生就估计是风湿了。

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先洗脸后敷面膜，再用冰晶涂抹。。先用温和的洗面奶清洗面部，再洗净脸后，敷上一张补水面膜，补充一天日晒流失的水分。再用冰晶修复。冰晶，主要作用就是补水缓解皮肤炎症、修复受损的肌肤，晒伤等的，用冰晶均匀涂与患处慢慢的按摩到吸收就可以了。以上就是

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