原因：奶茶中含有大量人工奶精粉（特别是街边小的奶茶的，就连母茶用的红茶都是隔夜的）喝多了奶茶易引发糖尿病，脂肪增多等害处。
咖啡则是因人而异的，一般人喝现磨咖啡是有益身体的，可以起到提神作用，但容易上瘾。但是不建议喝速溶咖啡。
是看你的加料吧。现在奶茶花里唿哨的什么芝士奶盖这种。芝士高盐，奶精高糖高脂肪，还直接半塘全塘这种，简直不要太恐怖，简直就是最不健康的食物了，没有之一。同理你往咖啡里面加芝士，奶精，白糖，咖啡也是最不健康的食物。高糖高盐高脂肪，这些东西最恐怖的地方在于三个混合后对你的味觉有冲击。三个的调味后让你觉得他很好喝，甚至有依赖性。别人一个星期自己做饭可能真的比不上你一杯奶茶超标的纳，脂肪奶茶和咖啡哪个好都不好，咖啡是新陈代谢症候群的危险因子之一，而新陈代谢症候群若没控制好，患者便易得心血管疾病。所谓新陈代谢症候群，指的是一群和新陈代谢症状有关的特征，出现在同个人身上，而这些特征有腰围肥胖、高血压、高血脂等。奶茶中的奶精含有大量的反式脂肪酸和重金属，这种东西不容易被我们人体吸收，摄入过多久会在我们身体里面堆积，久而久之就会对我们的身体造成一定的影响的。尤其是反式脂肪酸，会导致不孕不育。
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奶茶和咖啡哪个好 奶茶和咖啡的区别
经常喝奶茶咖啡的害处
1、诱发骨质疏松
咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平日食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不总是动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以不可以做到不因噎废食的。
2、紧张时添乱
咖啡因有助于增强警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、对胎儿有危害
怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎 儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎 盘或乳 汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
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