——你每天相同时间醒来，大概是白天过于劳累或者精神紧张吧。这种情况可能和神经衰弱有关，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。请你还是养成良好的休息习惯为好，注意营养，放松心情，增强睡眠质量。平时注意缓解自己的压力、始终保持心情愉悦。也可以睡前泡个脚，买点安神的东西试试。
——当然如果你喜欢她，就去追她罗。要不，压抑下去，你可能会出心理问题的。“窈窕淑女，君子好逑”嘛。追女朋友要用心细心加耐心。还是给你一点追女朋友的思路吧。
——追女朋友如同打仗。首先要了解她的性格特点、兴趣爱好。然后制定行动步骤，做到有的放矢。知己知彼，百战不殆嘛。追女朋友是一门艺术，运用之妙，存乎一心。
——追女朋友要讲究自己，做到仪表端庄、礼貌热情、真诚坦率、磊落大方。第一印象很重要，好的开端是成功的一半。不可等闲视之。与女朋友相处，切忌言语肉麻直白、举止轻浮、夸夸其谈，给人华而不实、虚伪夸张的坏印象。
——追女朋友要用心、细心。要记得她的生日，生肖、星座。逢生日、情人节、妇女节等与女性有关的日子，不要吝惜你的祝福，记得给她送上一份温馨的礼物，祝她生（节）日快乐！礼物不在重，重在你心里时刻装着她。细心关爱她：她遇到难处，帮助她；她有烦闷，开导她；她有爽事，庆贺他。
——追女朋友要宽容大度，不要斤斤计较。女人是用来疼的，用来哄的。不要为了鸡毛蒜皮区区小事惹她不开心。如果不违反做人做事大原则，要多说些她爱听的话，多做些她喜欢的事。激发她的兴趣点，才能获得她的认同，找到共同语言。交往才有进一步深入，最终达到感情的升华的可能。
——追女朋友要有耐心、有恒心。切不可操之过急，一蹴而就的事是没有的。经得起时间考验的东西才最值得珍惜和拥有。只有端正心态、一往无前，成功一定属于你。最终抱得美人归。
祝楼主美梦成真
这种事情应该每个人都发生过，我也常常会这样。有的时候，会在闹钟响起之前醒过来，甚至是闹钟响起之前的几分钟，十几分钟就醒过来了，感觉很奇怪。每次，都会去问我妈妈，我妈除了跟我说正常之外，也说不出什么原因。后来我就听很多人跟我说自己有这种情况，我渐渐就明白了。
应该会有这几个原因，第一个就是我们一般会在第二天需要起早上学或者上班，或者有一些必须要起早去做的事情，都会定个闹钟，为了不耽误事情。尤其是平常不需要起早的人，每天睡到日上三竿才起床。就更要定个闹钟，要不然就会耽误第二天的事情。甚至要把闹钟调早一点，因为平常不习惯起早，肯定要考虑到不能马上起来，要有个赖床时间。还要把闹钟设置成响铃好几次，为了确保第二天能起早，闹钟一定要设置好。但是等到第二天的时候，有的人会在闹钟响起之前醒过来。也没有人喊他起床，就自己自然醒过来，但是闹钟定的时间还没到。这是因为我们脑子里时刻提醒自己要早起。这样反复提醒，就会把这个提醒传给自己的身体。这是一种神奇的力量。晚上睡觉的时候，一直想着要早起，所以第二天就起来了。
第二个原因就是有些人每天怕上班迟到，所以就习惯定闹钟。刚开始的时候，起床要靠闹钟来叫。甚至有时候，闹钟都叫不起来。但是渐渐地可以在闹钟响起之后，按时起床了。就这样，每天闹钟响起之后就起床，成为了一种习惯。到后来，就渐渐习惯这个点起床。因为一直反复这样的话，身体会有记忆。其实，人身上的细胞是有记忆的，一旦人有很多次做同样的事情，就会在身体留下记忆。这样后来不需要闹钟，也可以按时起床。甚至是在闹钟响起之前，就可以自己醒过来。因为身体记忆传达出的讯息，就是这个点该起床了。
除了上面两个原因之外，别的我就不是很清楚了。其实，人的大脑和身体真的是很神奇的构造。大脑会支配身体去做一些事情。人都是先有想法，再有行动的。而且人的细胞有记忆功能和适应功能，对于人做过的事情，尤其是反复做的事情，都有记忆。所以有时候就会自然而然去做一些事情，不需要任何其他人或者是机器地提醒。对于这些神奇的反应，还有待科学家的探索和研究。
在温带或低纬度地区，除了适宜的气候之外，光和暗的变化对所有生物也非常重要。我们每天基本上都是晚上睡觉，早上醒来。光明和黑暗的不断变化几乎是所有生物为了生存和繁殖必须适应的节奏。控制这种节奏的是我们内部的生物钟。准确地说，这是—个昼夜规律的表现。
昼夜节律也是一种生物钟。让我们先看看我们日常生活中知道的钟。购买我们的时钟后需要做的一件事是校对时间，标准参考时间通常是每个国家的标准时间，比如中国的北京时间。
然后我们大脑前下丘脑的视交叉上核相当于我们体内的一个中枢时钟，这个中枢时钟也需要校准。校准参考的“北京时间”很轻。因为这种校正每天晚上都会出现一次，所以这个中央时钟的周期是24小时。除了检查时间，时钟上的各种指针都在不停地旋转，表明时间在流逝。同样，我们大脑中的这个小时钟也有指针，但是它没有我们生活中的时钟那么精致。它只指示两种状态:——昼和夜，而褪黑激素控制手的旋转。
日落后，褪黑激素将分泌增加。然而，因为城市的灯光现在让夜晚看起来像白天，SCN不得不“强行加班”。因此，褪黑激素分泌在晚上仍然受到抑制，每个人入睡的时间越来越晚。
观察我们身体中的所有细胞，除了“视觉细胞”，其他细胞都没有感知光的能力。那么这些细胞可以说是在黑灯瞎火的环境中工作。但是在这种情况下，总会有错误。那时，视交叉上核成为总司令。它可以接收来自视神经的信号，在校对好时间之后，它可以将信号从中央大脑传输到身体的其他部位，告诉其他细胞，白天了，你应该做其他的事情了。
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