自制红薯干的做法

自制红薯干的做法,第1张

自制红薯干的做法如下:

主料:红薯2000克。

辅料:水适量。

1、红薯洗净,切开,上蒸锅蒸熟。

2、蒸熟的红薯放凉,去皮,切条,放在风干机的网子上。

3、放入风干机,58度,风干10小时。

4、做好的薯干,根据自己喜欢的软硬度调整时间。风干机做出来的比晾出来的干净省事。

红薯干的做法家常最简单做法如下:

红薯清洗干净,上锅蒸熟。如果红薯个头很大,可以对半切开,蒸到用筷子能够轻易的插进去就可以了,将蒸熟的红薯取出,放在晾网上,稍稍晾凉,去掉红薯皮和纤维较多的部分,切成厚约1cm左右,长约6至8cm的粗条。摆放在晾网上,然后放在通风处风干一晚上。

微波炉版:将红薯条平铺在有网孔,可以放进微波炉的容器上,中高火加热。每次加热时间大约2至3分钟,加热完成后,取出稍稍放凉,再继续加热。大约3次后,转为每次加热1分钟,注意观察,达到自己喜欢的干燥程度即可。

烤箱版:将红薯条平铺在可以放进烤箱的容器上,放入烤箱中层,上下火,160度至170度,烘烤20分钟左右。取出翻面后,再继续烘烤5至10分钟;加热完成后的红薯干,完全晾凉后,密封保存。如果喜欢更有嚼劲的,可以放在通风的地方继续晾干。

红薯

开花习性随品种和生长条件而不同,有的品种容易开花,有的品种在气候干旱时会开花,在气温高、日照短的地区常见开花,温度较低的地区很少开花。蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜分为4室。由于番薯属于异花授粉,自花授粉常不结实,所以有时只见开花不见结果。

红薯富含人体所需的微量元素,如硒、钾、钙等。,而且还含有大量的膳食纤维。红薯中的淀粉相当丰富,但热量低,脂肪低。红薯吃起来很甜,可以直接煮着吃,也可以做成其他零食。从零食到大块的地瓜干,都是我自己在家煮的,没有任何添加剂,吃起来更安全健康。材料和做法都挺简单的,只要天气好,不用烤箱也可以。

1.清洗4个红薯。

2.将洗净的红薯放在蒸笼上蒸熟。蒸熟的红薯可以用筷子戳到没有硬核。

3.蒸熟的红薯稍凉后,去皮。

4.然后将去皮后的红薯切成自己喜欢的片或条,放在晾网上。

5.放在通风处,同时能晒到太阳。晾的过程中多翻几次,晾两三天就可以了。

6.甜,有营养,好吃又不怕胖的地瓜干。


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