夏季时令蔬菜大全 夏季蔬菜有哪些种类

夏季时令蔬菜大全 夏季蔬菜有哪些种类,第1张

夏季气温较高,非常适合生长期较短的蔬菜生长,有利于提高蔬菜的产量和品质,但夏季时令蔬菜有哪些呢?下面我为大家介绍一下夏季时令蔬菜大全。

夏季时令蔬菜大全

1、瓜类蔬菜

夏季成熟的瓜类蔬菜有黄瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦,其中黄瓜属于一年生蔓生植物,果实为绿色或黄色,口感脆甜,汁水充足,丝瓜属于攀援植物,一般以幼嫩果实为食,成熟的丝瓜果皮纤维含量高,口感较差,多用于留种。

2、绿叶蔬菜

夏季成熟的绿叶蔬菜有空心菜、香菜、鸡毛菜、卷心菜、白菜、油菜,其中空心菜的茎杆中空,叶片呈现披针形,先端渐尖,而白菜的叶片宽大,茎杆为白色,叶片为绿色,口感鲜脆。

3、根茎类蔬菜

夏季成熟的根茎类蔬菜有土豆、红薯、茭白、芦笋、莴笋等,其中土豆成熟后,地上部分的花朵会凋谢,全株会出现枯萎衰老的状态,而莴笋成熟后,茎杆较为粗壮,叶片葱郁。

4、豆类蔬菜

夏季成熟的豆类蔬菜有豇豆、扁豆、四季豆、蚕豆、荷兰豆、青豆等,其中豇豆属于一年生攀援植物,果实呈现长条形,两端较尖,蚕豆成熟后果皮较厚,果粒扁平,颜色翠绿。

瓜类蔬菜种类繁多,是夏季主要蔬菜。现在上市的就有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、佛手瓜、金丝瓜、瓠瓜(夜开花)。瓜类蔬菜营养丰富,含有人体必需氨基酸,维生素C、B1、B2,胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质,而且还具备一定的药用价值。

冬瓜

目前上海市场以黑皮冬瓜为主。选购时用手指甲掐一下,皮较硬,肉质致密,种子已成熟变黄褐色的冬瓜吃口好;种子白色幼嫩的,肉质松散,煮熟后变成“一包水”,则吃口差。

南瓜

同样,选南瓜时,无论日本小南瓜或本地小闸南瓜,用指甲掐果皮,不留指痕,表示老熟,表面略有白霜,这时的南瓜又面又甜。

金丝瓜

因成熟后稍加处理即可自然搅拌成丝而得名。嫩的金瓜不易成丝。挑选时用手指甲掐表皮,质地较硬,色泽金黄,中等大小的为上品。食用时,可拦腰切成两半,掏去瓤、籽,在沸水中烫煮8-10分钟,迅速放于冷开水中浸凉,用筷子刮搅自然成丝。然后加香油、葱、蒜、醋凉拌。爱吃辣的可加辣油,制成下粥的美味佳肴。


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