上海看肠胃哪个医院好

俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。

肠胃不好怎么调理

多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！

最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。

孙益红

1966年10月出生，江苏省建湖县人。1994年获原上海医科大学外科学博士学位。1998年晋升为复旦大学附属中山医院普外科副教授，2002年起担任普外科副主任，2003年晋升为主任医师。擅长普通外科各类疾病的诊断和规范化手术治疗工作，尤其是对胃癌、大肠癌等消化道肿瘤的诊断和治疗有较为深入的研究，并积累了丰富的经验。发表学术论文50余篇，专业译文20余万字，参与编写学术专著两部。获上海市科技进步成果三等奖2项。2012年被评为中国名医百强榜百强名医。目前担任中山医院普外科副主任，中华医学会外科分会胃肠外科学组委员，上海市抗癌协会胃肠肿瘤专业委员会委员，中华医学会上海分会创伤专业委员会委员，国家自然科学基金评审委员会评审专家，《消化外科》杂志特邀编委 。

秦新裕

英国伦敦大学博士，博士研究生导师，享受国务院特殊津贴的专家。他目前担任中山医院党委书记，2000年被学校确定为外科学科带头人。秦新裕医师1975年上海第二医学院医疗系毕业，1981年上海医科大学硕士研究生毕业，上海欧美同学会理事兼医务分会副会长，国家医药监督管理局药物评审委员。 他还担任中华胃肠外科杂志和中国临床医学杂志副主编，中华外科杂志、中华普通外科杂志、中华消化杂志、中华实验外科杂志、中华消化外科杂志、中国实用外科杂志、外科理论与实践杂志、岭南现代临床外科杂志、临床外科杂志、外科年鉴（Annual of Surgery）中文版等杂志编委。共发表论文220余篇。曾主编《外科手术并发症的预防和处理》、参编《实用外科学》、《现代外科学》、《胃肠外科学》、《胃肠动力学》等著作。 秦新裕医师曾获得上海市科技进步三等奖2次、上海市卫生局科技进步三等奖，国家教委科技进步三等奖各1次。1998年被列为上海市百名跨世纪医学科技人才。主要从事普外科、胃肠外科、胰岛移植、手术后胃肠动力紊乱的研究，擅长胃肠道肿瘤和各种外科疾病的诊断与治疗。目前负责的在研课题有国家自然科学基金2项、上海市科委重大课题2项、上海市百人计划课题1项等 。

两个人都好

房静远

上海交通大学医学院附属仁济医院主任医师

房静远，1961年12月出生。1984年获山东省济宁医学院学士学位；1990年获南京医学院和中医学院合作培养消化硕士学位；1996年获上海第二医科大学消化内科博士学位；

陈胜良，男，医学博士，理学博士，美国密西根大学博士后。主任医师，博士研究生导师。科副主任，南院执行主任。主要从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。擅长慢性胃炎、反流性疾病、慢性便秘和腹泻等相关疾病的诊断治疗以及消化内镜检查和治疗。

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