首先弄清楚是只要坐车就晕，还是乘坐某种交通工具比如汽车晕车，火车不晕车。那就改成火车。如果是乘坐公共汽车晕车，打的不晕车。那就避免乘公共汽车。
另一种办法就是乘车前服用防晕车的药物。这样也可以缓解降低晕车的痛苦。
我刚从丽江回来，把自己的经历写下来，你看下，做参考第一天，从济南到昆明的飞机，到达昆明的时候已经快12点了，因为我们不是什么有钱人，的都是打折的机票，所以都是晚上出发的，嘻嘻.因为在百度上找到商务酒店都得-左右，我就决定到那边再找，当然我也是有方向，因为也打到铁道大厦的住宿问了，大概多一点，所以，下了飞机直接打的去火车站的铁道大厦，昆明的飞机场离火车站特别近，打的也就13元左右，夜间贵点（昆明的起步价8元，燃油附加费有的1.8元，有的2.5元），在这里要提醒下，坐出租车的时候要注意路边发的小孩，车子在路上行驶，不管车子开的快不快，他们都会把从打开的窗子里扔进去，好危险的，要当心不要被砸到。
到达铁道大厦，还有间，其实这里的间很多，只要不是太旺的季节应该都有间，就算这边没有，也没关系，在火车站前面，还有个铁道招待所，住的问题根本不用担心。入住铁道大厦：元（含早餐劵），没有空调。
第二天，我们睡到自然醒，因为没有什么跟团的打算，也不想太早，会怕累，在这里，要提醒的是没必要早上7点就起来，石林虽然很大，但是里面太绕，往往转着转着你就转到了曾经走过的地方。而且里面的景观对于不是学景观设计或者类似专业的人来说，还真看不出什么特色来，全都是石头，因此对于普通人来说石林真不需要花那么多时间。因为我们带的东西很多，要寄存两件东西，铁道大厦走几步就是火车站，我们就是在火车站寄存处存的东西，一件东西一天的费用是3块钱，哈哈，便宜，我们也省事。对了，火车站的寄存处在寄存行李的时候要求还是很多的，易碎物品、液体的东西都不能寄存。
一身轻松啊，我们走到汽车客运站，顺着火车站正门的那条大道就可以看到，其实我们也不知道，就直直的去了，但是我们知道我们要去的目的地是汽车东站，然后到石林，到那个客运站看到有公交C73到汽车东站，我们就上车在那上面等，没什么人。车票一个人5块。如果你很懒的话，在火车站旁边就有个客运站，C73在那里接一次，但这里就不保证有位置了，因为这一站上车的人会很多。差不多不到半个小时，我们就到汽车东站了，在车站里到石林的车票，记得是到石林景区的票。到石林风景区的车票一个人29，加保险。东站的服务态度。。。哎。。。感叹一下。
差不多一个多小时到2个小时到达石林，已经是午饭时间，走几步就到石林大门口了，那边有很多喊你吃饭的，我们也是最后才决定吃午饭的，因为到石林门口就没吃的了，午饭：两份米线（真够难吃的），一个炒菜，一碗米饭，总共25，说实话在景区旁边的不贵。
石林的门票：（学生证可以打折）.
在里面转了两个小时就再也转不下去了，因为也就那么大了，和我们一起进去的人也都出去了，原来大家的进度是一样的，哈哈.出来的时候也才3点多一点。
从石林回来的最后一个班车好像是6：30.到汽车东站，但是也不一定，他们是人坐满了就发车，因此如果真等到6：30到了车站，有车你也不一定能上去。我们找不到C73了，坐上了60路，到最后一站，走几步也就到火车站了，真是觉得我们太聪明了。
晚上随便吃了点，因为我们晚上到丽江的火车，睡一觉就到了，有两趟火车，可以选择，不过要提前票。在找吃饭的地方，我们了晕车贴，因为到丽江会很贵，不要觉得自己不需要，会需要的，下面再说。
第三天，经过一夜的火车到达丽江，下车7点多，我们坐的是面包车，因为在丽江，面包车也属于营运出租车的范畴，在火车站前面，一个人5块，不算行李可以坐7个人，也可以打的，大概20多，自己选择。一定要问好价格再决定。
关于客栈，我们没订，问了一个要，我们觉得太贵，就没订，反正我们是早上到，想的是到时候慢慢找。到达丽江就有人开始问，最后我们实在经不住大姐的说，问了多少钱一晚，她说70，80都有，自己选，我们听价格不贵，就决定去看看。
说实在，那个客栈有点偏，走的有点远，不过没让我们失望。楼下70，楼上80，我们选择了楼上，因为门口有坐椅，会很舒服的。选择没错。客栈有点简陋，没有空调，洗刷用品、毛巾肥皂也要自己准备。不过我们很喜欢，本来嘛，在丽江住宿有没有空调是一样的。
接下来，客栈老板就让我们出去玩，很热情的准备车，还给我们准备线路，后来才知道到很多地方他们都是可以拿到分成的。不过也是啊，你自己打车过去呢，这个费用是被的士司机挣的，自己去也便宜不了多少，所以后来想想还不如落的自在，她什么都安排好了也好。
在这里还是提供一个数据给大家参考：从丽江回昆明的晚上，打车到火车站时，碰到一个的士司机说，茶马古道和拉海这条线客栈老板找车送你过去，来回车费人每人20元，游览费用每人元。如果你找个出租车过去，来回车费80元，游览的费用是每个人元。据司机说，这元其中还包括给司机的元，也就是说当地带你游玩的人只能剩下50元，当然这是司机说的，是不是真的还有待考证，而且这是淡季的价格，至于旺季的时候多少钱就不清楚了。
当天，我们去了茶马古道和拉海，要（两个人的费用），茶马古道是要骑马上去，骑了一个上午，去了水源头，去了子女泉，可以许愿生男女的。这些东西，也是根据个人的心理吧，反正我是信了，许了个愿，说是实现了，要去还愿的，要是真实现了，我是真的要去还愿的，哈哈。茶马古道也就是骑马走，看一路的风景，其实也没什么，我没骑过马，一开始真的好紧张，后来骑马的后遗症真的是让我腰直不起来三天，好疼好疼的那种。不过，还是很开心的，因为很新奇。拉海就是一片浅水湖，四面都是山，也不错。但是一个人块还是有点不值得的。拉海是一大片湿地，夏天是浅水湖，冬天则没水，是候鸟的聚居地，我们去的时间不太好，候鸟还没来，大概要10月之后才能看到。玩完，我们在拉海旁边吃了烤鱼，很小的那种鱼，先用油煎一下，然后再烤，好吃，棚很简单，一个老太太，也就这一家，她也就那么多鱼，不过他们这边的烤土豆真的不好吃。
本想在回去的路上去束河古镇逛逛的，结果骑马回来都两点多了，就没去看。听说束河古镇和丽江古城的建筑差不多，但是人要少，也更安静，而且的东西比丽江古城要便宜，有兴趣的朋友可以去那里看看。
回来之后，休息了一个下午，也是哪地方都不想去，就待在客栈里。来到丽江，你就会发现，在这里，你什么都不想做，也是一种享受。无怪乎网上有人说坐在客栈的竹椅上发呆是在丽江必做的一件事。最好是中午或者下午发呆，晚上有点冷。白天的丽江有点冷清，晚上的丽江很热闹，尤其是酒吧一条街，真是人挤人啊。淡季都这样，旺季真是不能想象。我们也去凑了热闹，既然来了就要感受一下气氛嘛。我们要了两瓶百威，96元真是贵呀。酒吧对于我们这种好像不怎么关注，主要是照顾单身，我们看没人理我们，我们就自己玩自己的，也挺有意思的。我们喝完酒就马上闪人了，没什么意思，真的，我们又不期望什么艳遇。晚上的丽江店面都开了，你可以淘到自己喜欢的东西。
第四天，我们本来想去雪山的，可是现在这个时间雪山上没多少雪，我们觉得没意思，很多人说没雪,花那么多钱也不值得，所以，就没去。听当地人说看雪山最好11月到次年3、4月比较好。因为家人特意交代我们去玉，所以，我们去了玉石城，去淘了几个性价比比较高的玉，没办法我们不是有钱人，图个心意嘛。下午晚上我们逛了丽江古镇，想一些东西，也为了安静一下自己的心，很自在，条条小道都可以走，也不在意我们是不是迷路。我们留了两天是去香格里拉，因为很向往那种地方，想去看看，在和客栈老板说了之后，我们就报了一个我们也比较满意线路的团，（我们自己去找了几家，线路都不是很满意）。主要是我想去虎跳峡，松赞林寺，还有普达措公园。有的旅行社香格里拉旅游有两天和三天的行程安排，两天的没有松赞林寺，三天的有松赞林寺。建议打算去香格里拉的朋友可以多看看自己想去哪里，时间充分的朋友可以报三天的团。不过我对于自己的选择很满意，因为我很想去看看这三个地方，事实证明我的选择是正确的，哈哈，我最英明。晚上又是很晚才睡，真是的，在丽江这个地方，总是不想那么早睡。
第五天，早上一早我们6点半起的，因为我们要在7点的时候，报团永远得这么早，因为在去香格里拉的路上还有几个景点要玩，所以要走很长时间。这次的导游是农布（我们叫他“萝卜”）扎西。一个藏族人，说话声音很粗旷。从我们上车开始就一直不停地说，也不让我们睡觉。
到了长江第一湾，只可以远朓，那天天阴，我们什么都看不到，只是雾，后来导游说，那些网上好看的照片都是在飞机拍的。我们在10点20到虎跳峡，导游给我们一个小时的时间，说真的，很壮观，到了那里，你才会感觉到人类是多么的渺小。河水从远处奔流而来，而河道越来越窄，水流则越来越急，最后冲到河道最窄的地方，一块巨石拦住去路，只留下不足十米的一段距离。于是河水奔腾着冲向巨石，砸起成片的水雾，伴随着隆隆的水声从不足十米的河道中急速的流去，真是很壮观，再次赞美一下自己的选择。下峡谷的时候很简单，可是上去的时候真的有点费事，没办法，在高原地区，运动量大的话，真的会缺氧，不过这个还好。午饭很简单，简单到难吃，哎，团体餐就不多说了，大家都知道。
一路上导游会让我们去家访，这个是自费的项目，我一直很想去，想感受一下，一个人，吃耗牛肉，车上也就3，4个很年轻的人没去，我是很想感受一下。都交了钱。吃完午饭导游说了几句，也就让我们休息了，渐渐的睁开眼睛就看到自己到达了藏区，空旷的那不太绿的草原，和很多小白塔。
下午去了什么博物馆，我也记得不是很清楚，主要是介绍藏医的。介绍完之后，会让你去看看藏医，也就是看手掌，我也不懂为什么看手掌就可以了，听介绍说这是藏医看病的方式，就像中医望、闻、问、切，西医仪器检查一样。反正会告诉你状况，也不会建议你药，就看你自己是不是需要，你要是想的话就和谈。我们团里有一个大哥，就了四盒。就像我，他说我身体很好，只是需要注意多喝水，他说我老公的时间就比较多，说他胃好脾不好，要多吃花生，都没建议我们药，这种东西信就信，不信也不勉强，根据你自己啦。
再一下站就是松赞林寺，这个我就不多说，神圣的地方，看自己了，有很多注意事项，松赞林寺的讲解员会在参观之前告诉你的。真正的觉得有那种很虔诚的信仰的人真的很幸福。上个照片。
因为报了家访的自费项目，参观完了松赞林寺，到达宾馆坐了一会我们就去了家。我个人认为很好玩，喜欢热闹的朋友可以去，可以吃到炒青稞，喝到青稞酒，酥油茶，还有牦牛肉，每个人的追求不同，我的追求就是吃吃喝喝，当然喜欢玩的朋友可以去，哈哈，我就很喜欢那种很多人一起跳舞的感觉，当坐在那里看到他们男生POWER的舞蹈，女生柔美的舞蹈，真是很感叹。好玩好玩啦。
坐车逛了一天很累，不过导游会告诫你晚上睡前不要洗澡。因为来到高原昼夜温差太大，洗澡的话如果不注意容易导致感冒，而在高原感冒有可能导致很严重的后果。当天晚上我睡的很好，不知道为什么，呵呵，同团的其他人都说睡的不怎么样，真是佩服我自己了。
第二天，我们去了普达措国家森林公园，我很期待这个地方，我真的要推荐，人生一定要去一次的地方，一个没被人类过度的地方，真的很漂亮，那里真的好美。
普达措国家森林公园里面其实说实话，景点不是太多，也就是三四个的样子。不过谁让里面景色好呢，景点少也就可以接受了。进去之后去每一个景点都要靠公园里的游览客车。在你坐车的时候车上的随车广播会将公园的概况以及经过的地方做一个大致的介绍。我们一共看了三个景点，分别是属都湖、草甸、碧塔海。都很漂亮，就看每个人的喜好了。属都湖和碧塔海都有栈桥，分别是3.3km和4.2km。一般的旅行社都会和游客说不要走属都湖3.3km的，直接去走碧塔海4.2km的。因为从碧塔海出来就直接坐车出公园了。旅行社是为了尽量省时间，建议如果是自己去玩，时间充裕的话可以走走属都湖的栈桥，听说也很漂亮，而且没有碧塔海那里人多，更能够感受到森林公园的魅力。属都湖的景色比起碧塔海来也毫不逊色。还要提一下的就是每年5月到6月公园里的花会开放，那里的花和树一样高，漫山遍野有很多树，如果到了那个时候我想一定特别好看。
如果有到香格里拉普达措国家公园的打算，在去的路上也许导游会让你租衣服和氧气罐，千万不要有抵触的情绪，不要觉得自己可以或者怎么样，没有什么事情是绝对的，就像他的高原反应不那么严重，总共吸了不到10口的氧气，而我就像快要死了一样，愣是吸了三瓶的氧气罐，才走出公园，在高原上感冒是一件很麻烦的事，所以，保暖的工作一定要做好。我们自己带的衣服，哈哈，省了很多。
中午我们出来了，下午吃过饭我们就走了。全程就下午的时候去了一个购物点，也没有强制的购物，我们有好多人都没，就了几双筷子，哈哈。回丽江的路上，我难受死了。有很多人在回丽江的车上才有反应，全都是盘山路，绕过来绕过去，车速还不慢，所以晕车贴还是得的，不要在丽江，最好能在家里备好。到了丽江好痛苦，本来想在丽江住一夜，休息一夜的，但是到火车站改签火车票已经改不了了，我们就在火车上睡了一夜。到了昆明，我们又在那个铁道大厦的地方开了个间，睡觉，我想我们真的累了，晚上的飞机回到合肥。结束。
昆明的候机口特别小，且没什么休息的位置，所以千万不要来的太早，过不了安检，连个休息的地方都没有！昆明机场的30-50的登机口特别远，所以也不要来的太晚，不然怕走的时间不够。
还有就是要提醒女孩们，在丽江或者束河古镇，想的东西，谈好价格一定要下来，不然你到了昆明机场会发现你还有很多东西都没，机场里的东西不但不全不好看，价格还翻倍。尤其是小东西，在丽江不贵还有特色，回来还可以送人，没办法，女人嘛，就是喜欢谈购物的东西。砍价就不用我说了，发挥你们砍价方面的天赋，能三块钱到的绝不十块钱三个，我还算好的，先砍一半再谈，还有说按照1/4砍价的，我还没那个功力。能砍下来最好，砍不下来也要让他给你搭配点东西。姐享受的不是砍价的结果，是过程！
亲：你买或用晕车贴，不就是为了防止晕车吗？所以，为了防止晕车，在上车前就贴上，效果不是会更好些呀！既然你在上车后，一两个小时不会晕车，那你就在两个小时左右再贴上也行嘛！只要能有效的防止晕车，什么时候贴晕车贴，那你自己说了算吧！
总之一句话，不耽误自己的行程就行啦！
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