1.我们有一种观念“分手之后做不成朋友”，潜移默化的影响对前任的态度；
2.你很爱她，或者他是你初恋；
3.他伤你伤的非常深；
4.你还没有遇到更优秀的人或者更爱你的人
我们对待前任的态度需要改变，毕竟缘分一场，即使做不成朋友，也不要成为敌人，这样对谁都没有好处，珍惜曾经的缘分，好好生活
分手了，在见到对方的时候还会难受，是因为之前分手的伤痛并未完全愈合。
大多数人在分手的时候都需要经历一段创伤期，这段时间的长短因人而异，有些人可能由于爱的不够或者自身性格的原因，创伤期比较短，很快就可以走出低谷，从痛苦中走出来，有些人则因为用情过深，或者是那种慢热型性格，所以从分手后的痛苦中走出来也需要一段较长的时间。
分手就像是我们身体的一处伤口，对于某些人会伤口会深些，而对于某些人会浅一些，伤口浅的人很快就愈合了，但伤口深的可能需要更多的时间去愈合，但随着时间的流逝，那处伤口会慢慢结痂，慢慢会让我们不再感觉疼痛，甚至会想不起来那处伤痛，但当我们再次见到那个曾经分手的对方时，就像是把那处伤口的痂撕掉，那伤口就会再次痛。
分手了，在见到对方的时候还会难受，也许是因为之前的爱并未完全消失，可能依然爱。
有种痛叫做“爱而不得”，生活中有很多这样的例子，自己喜欢的东西，想要一直得不到，就会痛苦，就会心里难受，或者是别人从自己手上拿走了一件对于我们很重要的东西，我们就会很痛苦，如果是一件对于自己无关紧要的东西，我们就不会有太多的失落，分手也是如此，可能分手后，自己已经忘记了曾经深爱过，或者随着时间流逝已经淡忘了，但看到那个人的时候，就提醒自己“这个人是自己爱而不得的那个人”，当然就又会难受起来。
分手了，在见到对方的时候还会难受，是因为心里并没有真正放下。
见过很多身边的人，分手后，再次遇到前任，都会装出自己很好，很开心，一副云淡风轻的样子，但其实内心糟糕至极，这些都是没有真正放下对方的表现，还是在某种程度上希望对方可以注意到，或者不想让对方看出自己因为失去他而痛苦，觉得那样很丢人，如果真正放下一个人，就不会再去关注他会怎么看自己，也不会关心他过得怎么样。
综上所述，无论是哪种情况，都需要多给自己一些时间，把更多的注意力都放在自己的身上，好好爱自己，因为只有自己才可以陪伴自己一辈子，最该好好爱的就是自己。
看见前任谈恋爱，心里很难受，这是很正常的。毕竟曾经相爱过，曾经自己被爱过，现在自己曾经的爱人，把这种爱给了别人，心中难免会有失落。解决的办法，是调整自己的心态，放下过去，也可以重新开始一段新的恋情，会发现，生活其实是很美好，很幸福的！
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