女生来“亲戚”时，你知道哪四类食物能避开就避开吗？

月经是女性身体健康的情侣表，一旦月经出现异常的话，也就代表着女性的子宫健康出现了问题，正常情况下女性每个月都会来一次月经，能够帮助身体排出毒素，保证子宫的干净。

然而在月经期间，女性的身体会比较的虚弱，特别容易受到影响，所以说在这种情况下一定要注意，另外在饮食方面一定要格外的控制好。

女生来“亲戚”时，这四类食物能避开就避开吧！

螃蟹：螃蟹的味道非常的鲜美，所以深受大家的喜欢，但是由于女性体质本身就偏寒性，所以说不建议平时多吃螃蟹，尤其是在月经期间。

如果女性在月经期间收入过多的螃蟹就会导致月经期间经血排出时间延长，也有可能会引发痛经等情况。

冷饮：女性朋友对生冷凉寒的食物似乎格外的喜欢，特别是在炎热的夏季，对于冰镇的奶茶或者是冰激凌等等格外的喜欢，既美味又过瘾，然而摄入过多的生冷凉寒食物会严重的影响到健康。

平时吃一点倒也无所谓，但如果在月经期间摄入冷饮的话，很有可能会导致凉寒食物刺激到子宫，从而诱发子宫收缩，导致痛经，甚至还有可能会出现月经紊乱。

甜点：很多女性朋友都觉得在月经期间适当的吃一些甜点的话，能够改善经期的不适，甚至还可以为身体补充足够的能量，所以说一些含有糖分的甜点成为了女性月经期间必备食物。

然而在月经期间，收入过多的甜点会导致身体里的血糖处在一个极度不稳定的状态，甚至还会影响到荷尔蒙分泌，从而导致月经受到一定的影响，出现紊乱的情况。

咸肉：在月经期间过于咸的食物，尤其是腊肉是不建议过多食用的，因为含盐量非常的高，收入过多的话，是不是会导致月经周期紊乱。

除此之外经常吃咸肉的话，也会导致孕激素不断增多，使身体出现异常水肿，还有可能会伴随头痛，头晕等情况。另外如果女性在月经期间经常吃含盐量较高的食物，很有可能会导致子宫受损，甚至加速停经的到来。

女性处于月经期间时候无论是饮食还是生活，各个方面都会比较注意，因为这个期间女性身体比较脆弱，所以当女性处于这个期间时候通常都会比较注意饮食，其中一些比较刺激，比较寒凉的食物就不太适合吃。特别是海鲜，这种比较敏感的食物在月经期应该少吃，如果不小心产生过敏，不仅会引起身体不舒服，可能会影响到月经情况，那么月经期间。可以适当吃海鲜不要吃的太多。因为女性在月经期间会损失一定量的血液体质相对比较虚弱，而海鲜属于寒性的食品，不利于胃肠消化吸收，从而影响人体的气血运行容易出现腹痛腹泻等症状。月经期间吃海鲜有可能会出现肠胃过敏的情况如果本身的体质比较差属于过敏性的体质同时宫寒体寒疼经的女性在月经期间可能避免吃海鲜相对比较合适。

女孩的月经期是最脆弱的时候，这个时候对待身体要更加小心。饮食方面：少吃辛辣、生冷的东西，如火锅串串，现在夏天很多人喜欢吃冰激凌等冷制品。同时，要注意休息，尽量不要熬夜，良好的休息有利于调节身体机能。如果有痛经，应注意。常用的是红糖姜水煮着喝。一般来说，不建议吃止痛药。

一般在月经期间一定要注意休息，不要过度劳累，不能进行剧烈运动。另外，经期注意腹部保暖，不能吃生冷辛辣的食物，注意会阴部的卫生清洁，保持良好的心情，穿棉质内衣，内衣要保持宽松，经期不能有性生活，祝您健康。女性在经期吃燕窝可以改善很多经期的不良症状，如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、大便溏薄的女性，应避免吃生冷食物，平日和经期可以经常炖燕窝红枣莲子汤来养血。如果是月经量过多、口干舌燥、失眠、头痛，就要少吃辛辣、热性的食物，经期和平日可将燕窝和琼浆玉液、百合、绿豆等凉性食物搭配食用，提高体质。

TOP1--经期染发染发剂的脱色性和危害性想必旁边的朋友都知道，虽然染发剂的致癌性不确定，但由于头皮上的毛孔超过几十万个，吸收这些化学物质的速度很快，尤其是在经期，抵抗力最弱的时候，这几天最好不要染发，以免使细胞发生不良变化。Top 2 - 月经期间拔牙很少有牙医会在拔牙前问你是否在月经期，但你必须知道，月经期是不能拔牙的。除了口中长有异味和影响食欲外，在月经期子宫内膜释放更多的组织活性物质，溶解血液中的纤维蛋白激活纤维蛋白溶解酶有抗凝血作用，还能减少体内血小板的数量，从而降低人体凝血能力止血时间延长。TOP3--经期体检做检查时，最好选择在月经结束和排卵期之间。前一天晚上不要做爱，因为精液和避孕套上的杀精剂会在第二天的检查中显示出来，这会影响医生的判断。也不能冲洗阴道，使用任何治疗阴道感染的药剂、润滑剂等，这些都会掩盖异常的分泌物和一些可能通过活检发现的潜在癌细胞，影响医生的正确诊断。

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