首先应该摆正心态,青春期长逗逗是一件正常的事情,不要过分担心,如果心态不好对身体也不好,会让逗逗长得更多.
然后要注意平时的饮食,不要吃过甜(如雪糕)，过辣，过酸的东西，还有那些油炸食品（特别不要去麦当劳，KFC哦），多喝凉茶，果汁（不是外面超市卖的那些罐装饮料，而是真正的果汁），多吃水果（苹果，雪梨，橙子，木瓜等）
用一瓶去逗的洗面奶，买一支暗疮膏（我觉得白兔牌不错），暗疮水（雪美人），还有买一些面膜（推荐可采）．你还可以买一些吸油面纸，这样有利于使面部干爽一点，不会油油的，也可以再买一些紧致毛孔的产品．
记得最重要的是注意平时的饮食，不然做什么都没有用．希望这对你有用．
是啊，注意生活节奏，不要熬夜,
血府逐瘀丸具有，活血祛瘀，行气止痛。主治瘀血内阻之头痛或胸痛，内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒。本品主要用于头痛、眩晕、脑损伤后遗症、冠心病、心绞痛等。建议找中医大夫辩证看看是否合适，不要盲目乱用。不贵，有些只要几十元就一个疗程。中医治疗任何疾病都需要辨证施治的，要根据患者的具体的症状在临床分为不同的证型，下面把慢性前列腺炎的分型逐一进行介绍：
第一、湿热久蕴型。在临床上就可以清热解毒、利湿通淋，临床常用的中药方是八正散和三妙丸进行加减。
第二、阴虚火旺。治疗要滋阴清热，利湿导浊，在临床常用的方是知柏地黄丸或知柏地黄汤进行加减。
第三、肾气不足。要补益肾同时固精，佐以清湿导浊，临床常用的方子是菟丝子丸来进行加减。
第四、气滞血瘀。治以活血化瘀，行气导滞，在临床上常用的是前列腺炎汤方剂进行加减。
这些就是慢性前列腺炎的中药治疗。
在临床上慢性前列腺炎根据患者一些具体的症状和体征，中医将其分为以下四种证型:
第一个是湿热久蕴，这种类型的患者可以选用八正散或三妙丸来进行加减治疗。
第二个是阴虚火旺型，这种患者通常选用知柏地黄丸或者是知柏地黄汤进行加减治疗。
第三个是肾阳不足，这种病人可以用菟丝子丸，也可以用金匮肾气丸等来进行辨证加减。
第四个是气质血瘀型，这类患者可以用前列腺汤来进行辨证加减。
以上就是中药治疗慢性前列腺炎的一些具体的方剂和处方。
1、补肾阳气类中成药
治疗慢性前列腺炎时可以使用的中成药需要对症选择。如果检查发现属于肾气不足型，就可以选择服用金匮肾气丸、桂枝茯苓丸以及菟丝子丸等中成制剂，其中发挥主要疗效的药物成分为菟丝子、肉苁蓉、山茱萸和桂枝。而如果已经出现阳痿或遗精症状，就可以加服金锁固精丸。
2、除热祛湿类中成药
如果出现小便疼痛和排尿困难等慢性前列腺炎症状，与湿热壅滞一类病症有关，就需要以祛湿除热为原则进行调理。此时可以选择服用的中成药有八正散、三妙丸和龙胆泻肝丸等，也可用前列倍喜胶囊和前列舒通胶囊，且需要坚持服用至少三个疗程，以便能够达到较为稳固的治疗效果。
3、滋阴去燥类中成药
一旦存在有阴虚火旺的病症，就可能会导致慢性前列腺炎的发病几率大大增加。在诊断之后就需要使用主要功效为滋阴养阴和去火清热的中成制剂调理，具体可以按剂量按疗程服用知柏地黄丸、左归丸或者六味地黄丸等。
4、补脾养肝类中成药
对于肝脾虚弱所致的慢性前列腺炎，就需要使用养肝健脾类药物治疗。患者可以在专业医生指导下服用逍遥丸、补中益气丸和归脾丸，在经过几个疗程用药之后就可以改善小便不利和头晕目眩一类不良症状。
5、活血化瘀类中成药
部分慢性前列腺炎发病与气滞血瘀有关。建议可服用血府逐瘀颗粒或大活络胶囊，可以达到理气活血和化瘀祛瘀的疗效。
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