我曾经滴酒不沾，不知道为什么随着年龄的增长晚上喜欢喝上两口，不过因为酒量有限大多是一瓶啤酒或一两白酒。
有时候出去应酬，难免有喝过量的时候，回家大多时候都是“倒头便睡”。而且听媳妇说:“呼噜打的惊人，要再喝多了就滚外面睡去”。但是酒醉后的确跟题主说的一样，一般半夜二、三点就醒了!大多时候就是感觉嗓子难受渴醒的，而且醒了以后还睡不着。晚上喝酒半斤以上，到半夜2～3点就醒了，不喝酒没事，为什么？一，酒喝多了消化不了喝酒现在没有“干拉”的，能喝半斤酒估计菜也吃了不少，刚开始在酒精的作用下睡着了!但是半夜酒劲过去了，开始变得难受起来自然睡不着。我喝酒的时候主食几乎不吃，结果经常半夜饿醒了，所以喝大酒真的不能喝。
半夜2～3点在中医理论里是肝活跃的时期，而喝酒最伤的就是肝。因为半斤多的白酒肝消化解不了，自然就醒了。
因为喝酒之后呼吸变差，我不喝酒的时候晚上睡觉是不打呼噜的，只要一喝多呼噜打得震天响，这个可能跟喝多了以后犯困，睡觉姿势不对有关。所以有时候自己都感觉喘不上来气，把自己给憋醒了。二，不喝酒自然没有这些情况不喝酒的情况下或者少量饮酒的情况下，身体都能够消化吸收得了，自然睡眠不会受到影响。
晚上喝酒半斤以上，这个酒量确实有点多了！如果还能睡得踏实，那么就是天生的“酒篓子”了!或者就是醉的不轻了!饮酒伤身这个已经达到了共识，所以喝酒还是小酌的为好，一次半斤多酒有点太伤身体了!大家觉得呢？
喜欢的朋友欢迎点赞，关注小编，每日分享美食知识，做菜技艺，美食问题。
我们都知道如果我们想要睡觉睡得更安稳一些那么我们就可以喝牛奶，或者实在是睡不着我们也可以吃一点安眠药，那为了确保我们的质量睡眠我们睡前是不能喝什么东西的呢？
第一睡觉之前当然是不能喝咖啡的！我们都知道咖啡的作用是提神的，你不要觉得你反正很晚才睡，于是你就喝了一杯咖啡，结果一个晚上都睡不着，要知道咖啡这种东西本来就是外国传进来的，中国人喝了没有中毒我都觉得已经是非常奇怪的了，你居然还敢在睡觉之前喝咖啡，哪个电视剧教你的？请你立即投诉那部电视剧好吧！
第二睡觉之前你是千万不能喝酒的！但是有时候本大师睡不着也会喝瓶啤酒来让自己进入睡眠，而且这个方法对我是非常管用的，但对你们那可就不一定了！因为本大师本来就是那种一沾酒精就会想要睡觉的那种人，所以这种方法当然对于我是很管用的，可是如果是一般人的话，就只会促进你们的神经兴奋，进而导致你们睡不着，所以你们睡觉之前是一定不能喝酒的啊！
第三就是睡觉之前不要喝饮料！如果说你口渴你可以选择喝一些开水或者是矿泉水，而不是什么可乐雪碧这些汽水饮料，因为你累了你会想要休息睡觉，而你的脏器同样是工作了一天也是需要休息的，所以你大晚上的就不要再给他增加负担了好吧！
所以你们一定要记得睡觉前不要乱喝东西啊！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
