【元敦国学养生堂】的杨一丰老师对我的这个问题给了这样一个回答：“ 眨眼睛代表着内心的不坚定，只有当我们心神坚定时，我们的眼睛才会凝视着当下，而不是眨来眨去，这显示的就是犹豫不定，和自己内在的连接不够 。所以演讲的时候只说你心里最想说的话。” 我仔细想想，演讲时我的内心似乎很少坚定，尽管说着自己愿意分享，并且为之准备很久的话题，也仍然缺乏自信。于是表现在身体语言上，就变成了眨眼，以之用来掩盖这种内心的不坚定。
杨老师又提到：“ 如果是我演讲，基本上肯定是不用稿子，也不会背任何东西。往那里一站，看着现场所有的人，然后用我的心，用我的身体来感受他们，然后根据现场场域的能量，直接自然而然地说出什么就是什么。我也不在乎别人说我这个讲的好还是不好，我认为你们没有资格和能力评判我，你可以不让我上台，但让我上了演讲台，在此刻就是我说了算，我必须尊重我的内心。我相信每一个生命都有一个内在的灵魂，这个灵魂在无形的层面是相互碰撞的，他们可以碰撞出当下的火花，然后我把它表达出来，自然而然就可以与整个场域发生共振。 只有内外合一的时候，只有我们表达自己真心的时候，才会有真的力量感染到别人 。”
我突然想到自己有一次眨眼比较少的演讲，也是我至今对自己最满意的一次演讲。那是分享的自己跨文化交际的经验与困惑，其实结果有点悲伤。在演讲的过程中，我没有如平时那样有意地用目光扫描听众，记得我有时看看台下，有时低头沉思，而有那么一刻，我自己感觉心里的悲伤在整个场域蔓延，而自己的眼泪也差点就要在演讲台上落下。我想，那时的我的确在表达自己的真心，而当与自己内心连接时，眼睛就不再眨了。
正如老师所说， 演讲是一个自然而然的生命本能的表达和流动 。我想，我要学习的不是对眨眼睛的控制，而是如何能够连接自己的内心，让生命自然的流动。正所谓，万法规一，原来眨眼睛的问题又回到了生命自然这个基本却又深奥的课题。愿我们人人都能找回自己本自具足的力量，让一切回归自然。
我们每个人每天都在不停地眨眼，正常人
每一分钟
要眨眼10~20次，每一次眨眼的时间约为0.2~0.4秒，不算
睡眠时间
，
一个人
一天大约要眨眼一万次，人体中最忙的就是提睑肌了。每次眨眼间隔只有4~5秒。
不要小看眨眼这个简单而且又很短的
小动作
，它的作用一点也不小。眨眼到底有哪些作用呢?为了弄清眨眼有哪些作用，我查了《十万个为什么》。
眨眼的时候
泪水
均匀地涂抹在
角膜
和
结膜
上，可以是它们湿润，不干燥。眨眼同时可以促使
泪液
排出，这就是你每感觉眼睛干燥时就自动使劲闭眼的原因。另外，眨一次眼就和擦一次“玻璃窗”一样，使眼睛总是保持清洁。
大家都知道，当
飞虫
或别的
物体
突然飞向眼睛时，
我们的眼睛
会很快地作出反应，不让飞虫飞进眼睛中，避免或减轻
眼珠
的伤害。
眨眼时闭上
眼皮
，可以预防
光线
不断地进入眼里，
眼底
的
视网膜
得到短时间的休息。不要看眨眼只是“瞬间”，加在一起，每天竟有1小时。换句话说，我们每天要做1个小时的“瞎子”，可是本身又感觉不到“黑暗”。有的科学家认为，在视网膜短时间休息时，正好是大脑神经传送上次从视网膜神经细胞
感受器
传出来的信息，
没时间
分析紧接着下一个
视觉
冲动又传送到神经中枢，所以我们就感觉不到黑了。
眨眼能使直射眼底的强烈光线变弱，这和
窗帘
挡住
阳光
的作用差不多。可以想出，如果眼睛总在睁着的状态，光线不停地照在视网膜上，那么我们的眼睛不用多长时间，就会
视力
减弱，很可能会疲劳至盲。
眨眼可以放松提睑肌，如果让它一动不动，你就可能会感觉到眼睛又酸又痛、眼还胀。眨眼，可以有助眼睛排除
异物
，像
尘粒
等。
原来眨眼有这么大的作用啊。同学们以后一定不能胀着眼睛，要经常眨眼。不过也不能过多的眨眼，那可能是有病的信号。眼睛是人类
心灵的窗户
，我们一定要好好地保护它。
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