目前，随着现代经济社会的发展，人们的物质生活和经济水平得到了极大的提高，人们对自己的生活的关注度也在不断的提高，最为明显的就是小孩子的生活，不仅是在物质生活上，而且在精神生活上也有提高，以前的小孩子读书条件不好，现在的教育水平远远的超过以前，而且小孩子的吃喝方面也得到了质的飞跃，而牛奶就表现为其中的一方面。那么，儿童鲜牛奶一天喝多少为好，还有鲜牛奶纯牛奶哪个好？
儿童鲜牛奶一天喝多少为好一天应喝400-500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。若对牛奶中的乳糖不耐受，可以在牛奶中加些麦片，少量多次喝牛奶。建议有条件将牛奶温热后饮用，有养胃的作用。
鲜牛奶纯牛奶哪个好牛奶是富含营养的物质，儿童日常饮食中，牛奶占有非常重要的地位。宝宝渐渐长大，牛奶也一直陪伴宝宝。儿童正处在长身体和智力发育的关键时期，适当喝牛奶是很有必要的。不过，牛奶根据不同工艺制作，种类很多，超市里的鲜牛奶、纯牛奶、儿童牛奶……琳琅满目，宝妈们挑花了眼对不对?究竟哪种更好，更有利于宝宝的健康发育呢?今天这篇文章就专门来给大家说说哪种牛奶好，让宝妈不再有选择恐惧症。鲜牛奶纯牛奶哪个好？鲜牛奶：顾名思义，它是新鲜的牛奶，又名巴氏消毒奶，是采用了一定温度控制灭菌的奶。新鲜牛奶从奶牛身上挤出，到加工，到运输，到顾客家门口，一般不超过24小时而且还要在低温下贮藏。新鲜奶的保质期比较短，仅2-3天。一般来说，它不加防腐剂，因为国家法律规定，新鲜巴氏奶禁止添加防腐剂，加了就是违法，会受到法律制裁。它的优点是杀灭了牛奶中的有害菌最大限度保留了牛奶的营养和风味保留了小部分有益菌。不含防腐剂。而缺点则是必须低温保存(4℃左右)，新鲜奶的保质期仅2-3天。
答：牛奶主要含有优质蛋白和钙等多种营养物质，现在孩子饮食中的优质蛋白并不缺乏，鱼肉，瘦肉基本已经补充足够。牛奶主要用来补钙。小学生正处于生长发育旺盛期，每天钙的需要量大概是800~1200mg，饮食中钙的摄入量大约就是400到500毫克，所以每天需要500毫升左右的牛奶量就可以了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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