e ze muen zo a ne mu na zo a
gum man ga ta se na
niae za xin ner za gu go ji be ba
ne mu na zo a
ni ga naer hog xi an zo a haer ga ba
hon za er ma na ae tiae wun ji moer la
ge ren diae ni ga naer sa rang han da ni
e me na xi han ben maer hiae ba
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
na rer sa rang har da go
naer gi da rier wa da go
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
niae ga pi rio ha da maer hiae maer hiae zue yo
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
za gu man deg go xi pe
giae sog niae giae muer hiae zue
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
gum mi a ni ra go maer hiae maer hiae zue yo
e zem niae ga sern mi yi re kiae du ni
ga sem mi zeng maer te jier geg ga ta
ni ga naer boer diae mien
zen gi ae gam zen duae sa ram ce rem
zen gi ga oer la
er ma na o riae gi da rin ji moer la
er ma na o riae gum gue nen ji moer la
ge ren diae ni ga naer su rang han da ni
e na da xi han ben maer hiae ba
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
na rer sa rang har da go
naer gi da rier wa da go
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
niae ga pi rio ha da maer hiae maer hiae zue yo
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
za gu man deg go xi pe
giae sog niae giae muer hiae zue
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
gum mi a ni ra go maer hiae maer hiae zue yo
tell me tell me tell me you
want me want me want me too
tell me tell me tell me you
love me too love me too
er ma na o riae gi da rin ji moer la
er ma na o riae gum gun nen ji moer la
ge ren diae ni ga nuer sa rang han da ni
e me nu xi han ben muer hiae ba
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
na rer sa rang har da go
naer gi da rier wa da go
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
niae ga pi rio ha da maer hiae maer hiae zue yo
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
za gu man deg go xi pe
giae sog niae giae muer hiae zue
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
gum mi a ni ra go maer hiae maer hiae zue yo
tell me tell me
tell tell tell tell tell tell me
tell tell tell tell tell tell me
我没有想到你会喜欢上我
怎么是好
我实在太高兴了
总是在捏自己的脸
以为是在做梦
真是太好啦
我担心你不会喜欢我
你不知道我一个人有多痛苦
但是现在知道你是喜欢我的
哦么
再说一边给我听
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
说你爱我
一直等着我的出现
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉你需要我
说出来吧
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
很喜欢听你这样对我说
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉我这不是梦
说出来吧
我的心一直在跳动着
心好象要蹦出来一样
我一直被你的眼神给电着
一直缠绕着我
不知道等了多久
不知道做了多少次梦
但是没想到你会喜欢上我
哦么
再说一边给我听
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
说你爱我
一直等着我的出现
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉你需要我
说出来吧
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
很喜欢听你这样对我说
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉我这不是梦
说出来吧
tell me tell me tell me you
want me want me want me too
tell me tell me tell me you
love me too love me too
（RAP）
Hit me time baby 再来一次 ＜tell me tell me＞ Okay 知道是刚才做的 但是再来一遍 ＜tell me tell me＞ 继续说给我听 越听越想听 怎么会有这种事 好象是在做梦 ＜哦么 再说一边给我听＞ 怎么办 怎么办 我太高兴了
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
说你爱我
一直等着我的出现
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉你需要我
说出来吧
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
很喜欢听你这样对我说
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
告诉我这不是梦
说出来吧
tell me tell me tell me tell tell tell tell tell tell me
吃饭要讲究孩子的进食习惯要天天注意，长期养成。
饭前三避免
1.避免大量饮水，以免冲淡胃液，妨碍食物消化，增加胃肠负担。
2.避免剧烈运动，以免运动时大量集中于活动器官，分配到胃肠道的养活影响消化。
3.饭前应拭去口唇边油污、色素，以免带进口腔腹内，会对人体健康有害。
进餐七不当
1.不闹情绪，不和家人争吵，因为不良刺激可通过大脑影响消化腺分泌消化液，会加重消化器官的负担。争吵也可使食欲降低。
2.不狼吞虎咽。吃得万言书人，不能充分咀嚼，唾液也就无法与食物混合均匀，而且由于咀嚼时间短，分泌的胃液也会随之减少，同时，食物囫囵吞枣地咽下去，会加重了胃的负担，也容易划伤食管。
3.不边吃饭边看书。边吃饭 边看书报或电视时，血液集中到大脑皮层，影响消化道的供血，而且注意力易分散，人的情绪也会产生波动。在这种情况下，食物的色香味形对有关神经中枢的刺激就会造成令人不振，消化液分泌减少，消化能力降低。
4.不吃过烫、过冷的食物。吃过烫的食物，会损伤口腔和食管粘膜的增生。吃过冷的食物，会胃收缩而引起停食，导致胃胀胃痛，还会使肠道过快蠕动，引起腹痛，此外，冷食过量还会导致胃肠痉挛，诱发肠胃疾病。
5.不吃泡饭。汤泡饭稀释了消化液，使食物不能很好地消化。另一方面，水填充胃内，会造成一种假饱性腹胀，影响饭量，长期如此，会造成热量不足，营养不良。
6.不边吃边打闹。有些青少年边吃边笑，还夹杂着打闹，这不仅不利消化，还容易使食物进入气管，导致意外事故。
7.不蹲着吃饭。蹲着吃饭时，腹部受到挤压，胃肠不能正常蠕动，影响食物的消化吸收，加上胃肠中的气体不能上下通畅，就会使腹部不适。
饭后五不宜
1.不宜吸烟。饭后循环加快，肺吸收香烟中的有毒物质比平时更快。
2.不宜喝茶。茶叶中的鞣酸可与食物蛋白结合。既妨碍蛋白质吸收，又易于发生便秘。
3.不宜洗澡。饭后洗澡，四肢及体表的血流量增加，影响胃肠消化功能。
4.不宜马上运动。饭后运动会影响消化道对营养物质的消化吸收。
5.不宜立即睡觉，经常在饭后立即躺下睡觉，易引起滞食。
职场八大傻之首:领导夹菜,你转盘.
2:领导相互喝完才轮到自己敬。
3:自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
4:端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
5:领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。
在外面吃饭应该讲究点什么
衣食住行讲的是基本需求，吃喝玩乐讲的是消遣，基本需求也好，消遣也好只有一项是重叠的，那就是吃，可见吃的重要。
如今，生活节奏越来越快，人们吃饭走向二个极端，要么下馆子大吃特吃，要么胡乱向自己的胃里面随便塞一点东西，坐在家里正儿八经地吃一顿饭的比例越来越低。尤其是武汉人，本来就有过早的习惯，端一碗热干面边走边狼吞，过去，吃一碗热干面还算得上是享受，那要慢慢品尝的，能称得上是享受的的热干面现在需要像寻宝那样去找了。为了满足人们填饱肚子的需求，现如今街头巷尾凡是你感觉很脏很乱的地方，就一定有吃饭的小餐馆，在同样是很脏很乱的馆子里，人们品尝着怪七怪八的味道，民间有句话叫闭眼吃毛虫。
搞不懂现在人们对吃是讲究了还是不讲究了，偶以为，吃还是要讲究一点点的，至少要注意三点：1、要卫生，与苍蝇共舞、伴蟑螂同行那是野人时代的浪漫；2、味道好，美味能够使人心情愉快、胃口大开，吃饭干吗还要忆苦思甜，去折磨自己；3、有营养，吃饭是为了身体需求，当然要对身体有好处才行喽，否则是酒肉穿肠过，毛病身中留，悔哉！悔哉！
现代吃饭的讲究
吃饭说话��
传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为，吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，不仅可以使一起进餐者互相交流感情，解除烦恼，还能使肠胃正常地消化食物。
不同时间吃不同食物��
科学家将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物最适合在上午6点至下午3点半之间食用。日间食物主要有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。夜间食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等。这些食物最好安排在下午3点半以后再吃，不仅有助于减肥，对健康也有一定好处。����
进食讲顺序��
就餐最好按照这样的顺序进行：汤→蔬菜→米饭→肉类→半小时后再吃水果。食用藻类、鱿鱼、龙虾等富含蛋白质与矿物质的海味，切忌同食水果，特别是柿子、石榴、柠檬、葡萄、杨梅、酸柚等。须将食用水果的时间延后2～3小时。因为这些水果中鞣酸较多，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易与海味中的钙、铁等结合，不仅不易消化，还可能刺激胃肠，引起恶心、呕吐、腹痛等症状
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