吃钙片会便秘,说明消化不了是吗?

吃钙片会便秘,说明消化不了是吗?,第1张

现在市面上的钙片主要采用两种主要成分,碳酸钙和柠檬酸钙。你所说的很多钙片吃了很难消化容易刺激肠胃,甚至导致便秘的主要是市面上以碳酸钙为主要成分的钙产品。碳酸钙虽然含钙量高,但是溶解度低,对胃肠道的刺激很大,碳酸钙是需要胃酸来溶解的,胃酸不足或者肠胃不好的孕妇要慎用。柠檬酸钙作为食品强化剂,它的吸收效果比碳酸钙要好,柠檬酸钙的溶解时无需消耗胃酸,所以不会产生大量的二氧化碳,自然也不会因此腹胀,此外,柠檬酸钙进入人体内被肠道完全吸收,不会导致便秘等副作用,因此肠胃不好的人更适宜吃柠檬酸钙。你如果是胃肠道不好,我建议你选择柠檬酸钙成分的产品,千林的柠檬酸钙d片就是采用柠檬酸钙为主要成分,是一款专门为孕妇量身定制的补钙圣品,而且他们的柠檬酸钙钙片还额外添加了维生素d,维生素d能辅助钙的吸收,使得钙吸收更加的高效。他们有天猫旗舰店,上淘宝直接搜“千林”。

补钙过量的危害

短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了狗狗胃肠的负担,除个别狗狗可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。

长期过多补钙,可能会产生以下危害:

1.造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;

2.导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了狗狗的大脑发育;

3.骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制;

4.骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折;

5.影响狗狗的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收;

6.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致狗狗免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;

血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。

【怎样判断补钙过量】

判断狗狗补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况,这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合骨骼X线检查是否有骨龄提前,组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

【如何纠正钙过量】

一旦发现钙过量,就应该停止补钙,或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整,钙过量的症状就会很快消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂,可能是延缓进一步钙化最好的措施。

【补钙应注意的两个问题】

1.钙的吸收最重要

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于狗狗当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

2.食物补钙最安全

一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用,是安全补钙的方法之一。


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